固元膏的作用是什么？长期吃对身体好吗？

主要是补血调经，一般不建议长期食用，因为固元膏也叫胶膏，成分主要是阿胶。阿胶虽然有补养气血的作用，但是因为太油腻、太虚弱而难以吸收，也可以用来直接补充身体，速度更快。

固元膏不是所有人都适合的，因为太油腻，时间久了会降低消化功能，所以脾胃不好不建议吃，容易变异，不适合。