2022年新冠肺炎有哪些中医预防茶(新冠肺炎中医预防茶)？

01玉屏峰茶叶

组成:防风5克，黄芪5克，白术3克。

用法:将上述药物加水煎煮，浸泡15分钟。

功效:固表，益气止汗。用于表虚多汗，卫气不稳，不能固阴养阴，免疫力低下，易感冒者。

02生脉饮

组成:人参9g，麦冬9g，五味子6g。

用法:以上药物用开水冲泡15分钟代茶饮。

功效:具有益气生津、敛阴止汗的功效。主要用于治疗温热、暑热、气阴两虚，症见神疲乏力、气短懒言、咽干口渴。

技巧

01新鲜空气熏蒸处方

处方:藿香10克，石菖蒲10克，薄荷15克，艾叶10克，白芷10克。

用法:加水1000ml，浸泡10分钟，文火煎制30分钟，药液浓缩为150ml。

使用时，在室内进行，将熏蒸处方药液加入洁净的家用空气加湿器或超声波雾化器中，每日1-2次。保持室内空气流通，开窗通风。

02小袋处方

处方:艾叶2g，石菖蒲2g，丁香1g，薄荷1g，白芷1g，藿香1g，山奈1g，苍术1g。

用法:* *研成细粉，装入布袋，挂在室内，或随身佩戴。有芳香避秽，解毒防疫的功效。不建议孕妇和对已知药物有过敏史的人服用。

合理的饮食

饮食烹调彻底，营养均衡。可以用一些药食同源的食物，如米仁、莲子、绿豆、百合等。

漱口

生理盐水:500ml温水+适量盐，每天1-3次即可漱口，漱口时一定要达到喉咙处。

中药漱口液:紫苏叶9g，藿香9g，薄荷6g，甘草6g，荞麦12g，煎汤漱口1-3次，每日1次。

其他:用大蒜水、藿香正气水漱口。

合理的锻炼

适量运动，可以学习使用太极拳、五禽戏、八段锦等传统养生方法。