黑枸杞好还是红枸杞好？

最近有个老朋友出差给我带了个小包裹。他神秘地告诉我是？软黄金？。我打开一看，原来是黑枸杞。

也有人说红枸杞比黑枸杞差，因为黑枸杞含有非常丰富的花青素。

请问黑枸杞真的有那么营养吗？对人体有多大好处？

为什么黑枸杞比红枸杞贵？营养高吗？清晰的解释

不是，都说价格是软金，其实价值不是。

商家就是这样宣传黑枸杞的:抗衰老抗癌杀手。可以说神仙是超越神仙的。其中之一就是枸杞中的花青素。

真相是什么？

枸杞其实是青海省戈壁滩地区的一种植物。这是一种罕见的戈壁野生浆果。

果酱富含氨基酸和花青素，可用于保健食品。

但是，中医还没有证实这种药？惊艳？功能，即使在中国药典中，也没有这种药的记载。

至于黑枸杞和红枸杞的区别，可能很多人会失望。

其实大部分成分都是一样的，只是因为果实的颜色不同，枸杞中含有的花青素更多。

花青素是优秀的抗氧化剂，有助于延缓衰老，但也并不少见。

为什么黑枸杞比红枸杞贵？营养高吗？清晰的解释

我们每天吃的很多深色、紫色甚至红色的蔬菜、水果、粗粮中都含有花青素，如黑枸杞、桑椹、葡萄、樱桃、甜菜根、茄子、紫甘薯、蓝莓、黑莓、覆盆子、草莓、山楂皮、紫苏、黑(红)米、黑豆等。

所以枸杞中的花青素并不罕见。

一般来说，黑枸杞具有红枸杞的功效，而且由于花青素的作用，还具有一定的抗氧化和抗衰老作用。它是一种有益于健康的浆果。

但是，如果它的功能被夸大，价格远远超过它的原值，我们就不能盲目相信它的效果。为什么要花这么多钱买其他实惠的食品呢？