中药熏蒸按摩疗法

羌活、防风、牛膝、鸡血藤、伸筋草、海风藤、鸡血藤、龙骨等。把药放在锅里，用一半水一半醋做烹饪材料。将中药浸泡在水醋混合物中30分钟左右，然后煮沸。将疼痛部位放在锅上前后50厘米处，主要是让蒸汽持续熏蒸患处。锅上套一个布袋，防止蒸汽外泄，但要注意过热时要放开布袋，以免烫伤。一般每天一剂，每次1小时。如果觉得麻烦，可以敷一些中药膏药，用肩周炎、光滑贴代替。该方法更简单、更容易、更快速、更有效。

2.经络按摩

先用捏法捏住脊柱上部、肩部和上臂，从上到下放松肌腱。然后重点按摩冈上肌和肩部，从上到下揉搓，放松肌肉，促进血液循环。然后搅拌，点击脊柱和肩膀，理顺肌腱。最后，用旋转摇动法，使肩部尽可能地旋转伸展。肩峰下滑囊炎，肱二头肌长头腱鞘炎，喙肱撞击经络按摩都差不多，只是揉的部位不同。

3.药物疗法

急性期宜活血化瘀、通络止痛，用活血金淑汤加减，慢性期可服用小活络丸、大活络丸。气血虚弱的人可以口服独活寄生汤。急性期可外敷消瘀止痛顺贴膏。后期用冷、沙、热熨患处。

4、针炎治疗

取天宗、肩格伦、肩廖、臂聒噪、曲池等穴，用泻法。

5、按摩疗法

如果肩周炎患者的关节运动障碍只涉及一侧，可以用健侧上肢自行按摩患侧。按摩前，应对患侧肩关节进行局部热敷。每天自我按摩1次，坚持1~2个月，效果会更好。