薏苡仁为什么要炒后再煮？怎么吃薏米祛湿？

1薏米为什么要炒熟再吃？1.炒后薏苡仁药性趋于平和，健脾利湿效果更好。现在的人活动少，吃得多，爱熬夜，吃得过肥过厚，压力大，容易脾虚湿盛，出现头晕、身重、四肢懒动、舌苔厚腻等症状。这时候可以选择吃炒薏苡仁，健脾利湿。

2、如果脾胃不好，总是吃不下东西，或者吃了一些食物，腹胀，总觉得不舒服，在粥里加一把炒糯米一起煮，可以有效缓解失食腹胀。

2青稞怎么吃是祛湿的最好方法。最好用炒过的大麦泡水或煮汤。

炒薏苡仁是取干净的薏苡仁用文火炒至微黄，鼓起时取出，放凉，微焦，微香。

在中药的冲泡方法中，还有一种方法是用麦麸炒药，也就是用麦麸炒大麦。锅热了，撒上麦麸，用量是薏苡仁的十分之一。加热至冒烟时，加入洗净的薏苡仁，翻炒至表面发黄发胀，取出，筛去麦麸放凉，有微微的香味。简单说一下这款香水。

根据中药炒的程度不同，一般分为炒药黄、炒焦、炒炭。而炒黄是指用文火炒至药材固有的香气，或者在凸起、爆裂的时候。炒黄可以缓解药物的过度偏性，同时散发香气，也有理气解郁的作用。

3炒薏米可以天天喝吗？薏米不能天天喝，因为薏米性寒。如果每天都喝，会导致身体过冷，从而引发一些疾病。所以，最好不要喝。平时可以适当喝薏米水。