孩子经常积食胀气怎么办？

停滞是指孩子吃了过多的蛋白质或含糖食物，超过了消化功能，食物会在胃里发酵，停留过久就会发生的情况。吃少量的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

孩子经常积累食物，给他们做被动运动，比如腹部按摩。可以围绕肚脐顺时针按摩孩子的腹部，促进肠道蠕动，减轻食物的堆积。

1.苹果有止泻通便的作用，可以治疗脾胃消化不良引起的消化不良。苹果中还含有果胶和水溶性纤维素，能有效帮助缓解宝宝的食物堆积。

2.木瓜尝起来很甜。木瓜含有木瓜蛋白酶，分解加速蛋白质吸收，缓解消化不良症状。

3.猕猴桃含有膳食纤维、果糖、蛋白质分解酶，有清除体内垃圾的作用，对消化堆积的食物有很好的作用。

4.山楂，积食时吃山楂片、糖炒山楂，可帮助胀气患者，促进胃肠蠕动；如果宝宝的胃比较脆，可以在食物中加入少量山楂。比如炖鸡汤里加山楂，也可以帮助消化。