小儿健脾养胃汤
小儿健脾养胃汤
1.茶树菇炖排骨汤是一种很好的秋季养胃汤。
2、莲藕红豆八爪鱼猪头汤,这种汤香甜可口,有健脾益气、养胃生津的功效。
3、猪骨山药汤,山药有健脾养胃的功效,是秋季脾胃虚弱者的最佳药方。
4.牛肚炖黄芪。人们认为牛肚能消食化积,黄芪能补气,两者合为汤能补气健脾养胃。平时身体虚弱的人可以多喝点。
5、桂圆大枣红豆汤,大枣能补气血养胃,三合一,是很好的温汤,适合手脚冰凉的人喝,经常上火的人不宜喝。
食物对脾胃影响很大。如果有一些消化不良的症状,可以用一些药物或者食物健脾开胃。健脾胃的食物要结合个人体质适量食用。中药党参、白术、茯苓,健脾益气,茯苓味甘淡,渗湿而不滞。半夏、陈皮、厚朴、燥湿和胃、理气、消肿消胀、当归、丹参、川芎、化瘀通络、改善微循环、加快血液流动、改善组织营养。食疗建议吃山药薏米粥调理。平时不要吃生冷油腻难消化的食物,多吃水果蔬菜,不要暴饮暴食,饮食要有节奏。