治疗坐骨神经痛的食疗方法有哪些？

1.乌头汤:香米50g。川乌10克，薏苡仁6克。姜汁、蜂蜜适量。将香米、生附子、薏苡仁一起放入锅中，加入适量的水，用浓水煮沸，保持火势稳定继续煮，加入姜汁、蜂蜜，煮至米烂。温经散寒，除痹止痛。更适用于寒性关节痛、邪实不可屈的筋骨剧痛。

2.薏苡仁醪糟:糯米500g。商务薏米100g。适量的清酒曲。将薏苡仁放入水中煮至米稠，再将糯米煮成干饭。将煮熟的薏苡仁和糯米搅拌均匀，冷却后加入适量酒曲发酵成发酵酒。祛湿通络。对于湿痹、关节肿胀患者，适用于不擅麻木者。

3、蜂蜜木瓜:一个木瓜。蜂蜜适量，生姜2g。木瓜洗净，去皮，切片，放入锅中，加水调适量蜂蜜，放入姜中煮约10分钟。祛风利湿，舒筋止痛。比较适合湿痹、筋腱挛缩、手脚关节痛的人群。

4.桑葚鸡:250g鸡肉。桑枝60g，绿豆30g。适量的盐，姜。将鸡、桑枝、绿豆洗净，将桑枝剪去，一起放入锅中，加入适量清水，炖至肉烂，加盐、姜调味。清热除痹，益气养血。比较适合湿热痹证，热不太好但是虚热。

5.姜子鸡:用1公鸡和100~250g ~ 250g生姜，切成小块，放锅里煸炒炖，不放油和盐。能喝的可以放少量酒在1天内喝完，每1周或半个月可以吃1次。用于冷关节痛，喜温怕冷者。

6.鹿茸鸡:1只公鸡，3 ~ 6g鹿茸，锅内无油盐烹制。两天吃肉喝汤。可以根据情况每1周或者半个月吃1次。不要在夏天或关节肿痛的情况下使用。

7、红豆粥:红豆30g，白米15g，糖适量。将赤小豆煮沸至熟，然后加入白米作为粥和糖，以消除湿热。

8.中医治疗:外用【坐骨神经骨方、医用膏药】对解除肌肉痉挛、消除神经水肿、改善血液循环有很好的效果，能有效消除和缓解疼痛。