如何服用健胃中药有利于其药效的发挥
怎么吃健胃药？
吃药，如何掌握吃药的最佳时间，才能增强药物对身体的疗效，避免药物的不良反应？
药理专家研究表明，人体激素分泌和酶活性呈周期性变化，药物的生物利用度、代谢和排泄也有昼夜节律变化。那么如何掌握服药的最佳时间，才能增强药物对身体的疗效，避免药物的不良反应呢？
现代医学证明，人体的“生物钟”非常准时。药物在体内的疗效取决于人体的生物钟和药物本身的作用。比如早上服用洋地黄，对心脏病的效果最好；关节炎患者早上七点吃消炎药可以得到满意的疗效，如果睡前再加一片效果会更好。早上服用阿司匹林和磺胺类药物非常有效。
至于肾上腺皮质激素等药物，剂量由一日三次改为早上八时一次，基本不干扰肾上腺皮质分泌节律，副作用小；每天早上8点服用一次氢化可的松和泼尼松，对垂体前叶的反馈更少，不良反应更少。早上服用赛庚啶可维持抗组胺作用17小时，而晚上服用只能维持6 ~ 8小时。
贫血患者晚上补铁，比早上补铁疗效可提高一倍；高血压患者的血压在傍晚最高，早晨最低，所以服用胍乙啶降压药时，早晨剂量要小，晚上加大；下午5 ~ 6点用前列腺素E2引产效果最好，所以子宫平滑肌对前列腺素最敏感。稳定剂氯化钾和氮气最好在晚上服用，此时药效持续时间比早上服用长10倍。
健胃药应在空腹饭前10分钟服用，可促进胃液分泌，增加食欲；抗精神病药物应在晚上睡觉前或早上空腹时服用；最好在饭后一小时服用胃舒平、氢氧化铝等抗酸剂。
扑尔敏是抗过敏药，晚上用量可以稍大；哮喘患者往往在凌晨发病，因为支气管对体内乙酰胆碱和组胺产生反应引起痉挛的敏感时间在12pm ~凌晨2点之间，所以睡前给予小剂量氨茶碱或二氟氨栓可缓解和预防哮喘发作。
补肾中药，淡盐水送服。
但老年人和高血压患者慎用。
盐性寒，能清火、凉血、解毒、除口臭。因其味咸，可引药入肾，故可作药引。一些补肾的中药和中成药可以淡盐水服用，但也有很多讲究。
六味地黄丸具有补肾阴的作用，常用于肾阴不足的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等症。用淡盐水冲服，可以使六味地黄丸发挥更好的作用。其他应淡盐水冲服的中成药有大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、白质地黄丸、申思丸等。大多是治疗肾虚的中成药。
需要注意的是，六味地黄丸见于宋代《小儿医学证治诀》。最初的药方不是淡盐水服用，后来逐渐开始使用。古人对苦咸水的解释没有量化的指标，仅凭口感，即在水中加入一点盐，感觉到嘴里有咸味，就认为是苦咸水。按照生理盐水(0.9%)的标准，在家里，白开水加盐就可以了。一般取1g盐，加入100ml温开水，搅拌溶解。
大多数人每天只需要摄入6克盐。长期吃盐过多，容易伤血管，导致高血压等心脑血管疾病。
因此，建议老年人、心脑血管疾病患者和高危人群在服用前，先咨询医生是否可以用淡盐水冲服这些补肾中成药，必要时减少饮食中的盐含量。
有些汤是用姜煮的。
能止呕，解毒，调味，入药。
中医开汤剂时，有时会告诉患者煎药时放几片生姜。这样可以起到调节药物口感，解毒的作用。
生姜味辛温，有发汗解表、温肺止呕、止咳、解除鱼蟹毒性和药物毒性的作用。常用于治疗外感风寒、胃寒呕吐，被誉为“家中呕吐圣药”。临床上可用麻黄、桂枝、羌活治疗风寒感冒，或用半夏、竹茹减轻不良反应，止呕。由于生姜有特殊的香味，能调节药味，有解毒的作用，所以在使用生半夏、天南星等毒性较强的药物时加入生姜，可减轻其毒性；乳香、没药等药力较强，有些中药特别苦或口感差，很难服用，甚至有患者拒绝服用而呕吐。加入适量的生姜可以预防和缓解它们。此外，生姜还能使药效迅速发挥，常被用作药物引子。
生姜的用法一般是切3~5片(约6 ~ 9g)放入药锅中一起煎，再煎其他片。但平时容易兴奋、脸红或高血压的患者，以及患有痔疮、胃十二指肠溃疡、失眠者慎用。
米汤是良药。
护胃气、益气健脾、减毒
很多药物服用时需要喝点水，有利于吸收。但有些中药用米汤作为引药送服，效果更好。
清热解毒、泻火的中药，如金银花、黄连、黄芩、大黄；或者含有这些成分的中成药，如复方花双口服液、清肺抑火丸，都是苦寒药，性寒。长期服用会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，适合服用米汤。
中医认为，温米汤味甘、性平，有益气养阴、润燥的作用。
用米汤当药引药，主要有以下几个作用:
1，护胃:米汤能覆盖胃黏膜，保护胃气，减少苦寒药物对胃肠道的刺激，不影响药物疗效。
2、降低毒性:米汤可以减轻某些药物的刺激性或减弱其毒性，降低毒副作用。
3、减少苦味:米汤味甘，盖舌，可降低舌头对药物苦味的敏感性，减少苦味。
4、助汗、益气健脾:服用麻黄汤、桂枝汤、感冒颗粒等药物时。外感发热时，喝热米汤可以帮助发汗，保护胃气，对身体的恢复非常有利。米汤还有补气健脾的作用，吃健脾利湿滋补的中成药也有很好的效果。比如可以用小米汤配香连丸，大米汤配八珍丸，白子养心丸，人参健脾丸等。
现代医学认为，米汤含有丰富的碳水化合物，可以在生病时补充体力，帮助恢复。但建议糖尿病患者咨询医生，避免血糖波动。
需要提醒大家的是，用米汤吃药的时候，不要太热也不要太冷。温热的米汤比较合适(出汗的时候可以稍微热一点)。尽量选择没有米粒的厚的部分。煮米汤时注意不要放碱，否则可能会影响药效。
有些中药和茶一起吃。
很多人都知道喝茶会降低药效，尤其是中药。但是有些中药如果用茶叶冲服会更有效。
1，清热降火:如金银花、夏枯草等。这些药物可以加入茶叶中饮用，具有清热降火、解毒的作用。注意不要喝太多的茶。
2、滋阴润燥:如枸杞子。龙井、碧螺春等绿茶有吸附作用，可能会降低枸杞的药效。而热体质的人，如果干嚼15~40粒枸杞后喝乌龙茶，能更好地滋阴润燥，呵护肺肾。
3、风:如苍耳。苍耳子、辛夷、薄荷叶、白芷等祛风、通鼻、止头痛的中草药，可与淡茶混合，缓解过敏性鼻炎。
4、活血止痛:如川芎。由防风、川芎、白芷组成的方剂，应配以淡茶，在一定程度上缓解感冒、头痛、头晕、鼻塞等症状。
需要提醒的是，调剂的茶叶应该是用文火烘焙的铁观音、大红袍等乌龙茶，或者一些高山茶。喝茶的时候也要遵医嘱，减少茶的浓度和用量。
虽然有些中药可以冲茶服用，但用法用量还是要参考医生的指导。含有这些成分的中成药还是要用温开水冲服。大部分滋补、富铁的中药不宜与茶同服，否则可能影响吸收。