火麻仁怎么才能轻松脱壳？

在养生的路上，都说火麻仁比较好养生，但是听医生说需要去壳。不知道有没有家庭专家能出妙招？如果可能，怎么吃火麻仁对身体最好？小茄子□[□V□13级2010-01-05火麻仁凉茶制作方法:将火麻仁、芝麻用文火炒至金黄色，然后放入搅拌机中，加水使其顺滑，用纱布分离残渣，火麻仁汁中加糖调味，再煮沸即可饮用。虽然制作方法看似简单，但火麻仁不能过量，否则可能会中毒，最好去凉茶店喝。追问:火麻仁炒前需要去壳吗？回答:残渣是用纱布隔开的，壳也是分开的。感言:谢谢，保持健康真的很麻烦。-2010-01-06.