脾气虚的中医怎么调理

在人体内，脾脏负责食物的吸收和运输。食物在胃里消化磨碎后，会被脾脏进一步消化吸收。从而将食物转化为对人体有益的细微物质，以满足人类生命活动的需要。

脾脏一旦不能正常运化，就会影响正常的吸收消化，机体不能及时获得营养，进而影响其他脏腑，容易导致多种疾病。所以中医常说“脾为后天之本”。

很多朋友脾虚，往往不辨病因就习惯性的去补，达不到很好的效果。今天就给大家详细讲解一下脾虚的五种类型。

脾气虚弱

脾主升清，脾气足了，阴阳物质才能运化到各个部位。脾气不足时，运输效率变低，运输不完就留在胃和小肠里。时间长了会觉得胃胀，胃口不好。常伴有气短、乏力、面色发黄、大便不规则等症状。

调理建议:通过补气健脾来改善，可以选择人参、黄芪、山药、莲子、红枣等汤来喝

两脾阳虚

阳气足了长寿，脾气足了，吸收、运化就会精力倍增。脾阳不足时，会出现腹冷，食欲不振，喜温。此外，还容易出现小便长、大便不规则等症状。

调理建议:注意补气升阳，提高体内阳气，改善脾胃功能。茯苓、白术、干姜、茴香可用于煎服。

三脾阴虚

有阳虚就有阴虚。脾阴虚的人饮食会受到很大的影响，经常不想吃饭，即使饿了也不想吃。大便也干。

调理建议:可以选择天冬、麦冬、生地等滋阴降火的中药。饮食尽量清淡。

四脾虚湿睡

如果脾虚时间长了，就会导致运化水湿异常，产生水湿重的问题，进一步阻碍正常运化。常见症状:四肢沉重、食欲不振、口黏、轻度水肿等症状。

调理建议:此时补气健脾用处不大。必须祛湿，所以调理的重点是健脾、祛湿、化痰。可以用薏米、砂仁、豆蔻、红小豆、白扁豆等煲汤喝。

五脾气陷

脾气抑郁是脾气虚的升级版。此时不仅是腹胀，还会出现胃下垂、腹胀、脱肛、腹泻时间延长、头晕等症状。

调理建议:要补元气，重用黄芪、茯苓、人参等中药。