女性月经后痛经如何调理？

饮食适度:月经期因为经血消散，需要充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可暴饮暴食和受寒，因为受寒使血液凝固，容易引起痛经，并出现月经过多或突然中断。不要暴食辛辣、芳香、干燥、有害的食物，以减少子宫出血。多喝开水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。平时也可以吃乐普艾嘉缓解经期痛经。