护踝可以全天戴吗？

韧带软组织损伤护踝24小时佩戴；只是单纯的软组织或者韧带损伤，在受伤后48小时之内可以用冷敷，48小时之后可以热敷，可以有效的减轻肿痛。注意休息，抬高患肢，弹性绷紧包扎固定脚踝。饮食宜清淡有营养，多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。踝关节损伤累及了韧带的，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好办法治疗，最好用民间中药接骨药外敷治疗，它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后，可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生。而脚踝慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的。护脚的休息时候可以不戴的，重要的就是休息 ，别让伤脚受力， 尽量不要走路， 更不可以运动， 在韧带未恢复之前一定要休息。如果当时受到损伤之后，一般还是建议进行石膏固定比较好，这种固定效果是比较稳妥的。一般需要固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。如果使用支具的话，可以用弹力绷带或者护踝缠绕起来加以固定。还有一些可调节的支具。能够根据不同的病患的踝关节的大小粗细程度进行调节。