孕妇可以喝枸杞红枣水吗？

大枣有养血补血的作用，枸杞有滋补肝肾的作用，可以清肝明目。红枣枸杞泡水，孕妇可以喝。大枣和枸杞是两用中药。大枣和枸杞性温，孕妇可以喝枸杞大枣水。根据孕妇的体质，如果孕妇比较热，建议少量服用大枣枸杞水甚至不喝。如果孕妇怕冷甚至性平，适量饮用大枣枸杞水，可以补益肝肾，调理气血。如果孕妇血糖高，注意少喝或不喝大枣枸杞水，避免引起高血糖，孕期注意定期检查。

孕期饮食注意事项:

1，早孕，很多孕妇会出现恶心、呕吐、厌食等早孕反应，一见食物就恶心，或者把吃的东西都吐出来。孕妇可能会食物不足和营养不良。但在此期间，胎儿各器官正处于分化形成阶段，对蛋白质和维生素的需求较高。因此，在此期间，孕妇应采取少食多餐的饮食方法，保证饮食充足。在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜果蔬等。

2.孕中期，早孕反应消失，食欲增加。这个时期是胎儿快速生长发育的阶段，胎儿的大脑发育在这个时期正式旺盛。这个时期的饮食安排应该是既重又重。注意多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时多吃含有钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

3.在妊娠晚期，胎儿生长更快。另外，在妊娠晚期，孕妇要为分娩和哺乳储备足够的能量。在此期间，除了保证蛋白质、维生素、糖等营养物质的补充外，还要注意铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、虾皮、黑木耳、豆腐干、花生等食物。但在进食时一定要听从医生的指导，以免补充过多，造成胎儿过大，影响分娩。