可以喝什么红糖？月经量多月经量少可以喝中药吗？
喝什么红糖月经多？
红糖姜水对女性月经有通畅的作用，因为红糖姜水可以温暖身体，增加能量，激活气血，加速血液循环，所以月经会更通畅。姜水，一种红糖，有补气益血的作用。如果月经后感觉精神不佳，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，可以有效提高效果。
有气虚、食欲不振、营养不良等问题的孩子，平日可以适量喝红糖水。受寒腹痛，月经来了容易感冒的人，也可以用红糖姜汤祛寒。对于身体虚弱的老人，尤其是大病初愈的老人，红糖也有极好的滋补作用。老年人适量食用红糖，可以散瘀活血，促进肠蠕动，疏肝明目。
将红糖熬成红糖水，比先吃更便于营养吸收，具有补中健脾、和胃暖胃的作用。如果女性月经后感觉身体虚弱，看起来不舒服，可以每天午饭前喝一杯浓度在20左右的糖水。如果不适症状严重，可以在饭前再喝一杯，可以有效改善一周。
红糖是女性性生活中的益母草。红糖水不仅在经期可以喝，在月经前两到三天也可以喝。这样才能补血益气，活血止痛，通经活血如果月经后还有血，也可以喝红糖水让它早点干净。另外，如果经期感冒，只能煮红糖水，加些姜片。
姜水必须趁热喝下红糖，这样喝下红糖姜水后，他就会全身冒汗，体内的寒气就会消散，舒泰人也会起床。同时需要注意的是，服用鲜姜汁可以治愈感冒引起的呕吐，但不适用于其他类型的呕吐。
红糖水只能和银耳、枸杞、红枣或红豆一起煮，有利于利尿的功能，有助于经期排出子宫废物，可缓解腹胀、腰紧的症状；用桂圆、姜汁煮红糖，有补中益气、补血的功效；红薯、红糖、姜汁一起煮，不仅有养生作用，还是一种独特的小吃。
月经喝什么汤？
月经期煲汤最早选当归炖鸡。
当归炖鸡的制作材料:主料:母鸡1000g，辅料:当归20g，调料:葱5g，姜5g，盐3g，料酒5g，味精1g，胡椒粉1g。
1.母鸡被脱毛并取出内脏。洗净后的当归用纱布包好，放入鸡的空腹腔内，加入葱、姜、盐等上述调料，用小锅炖，出锅时撒少许胡椒粉，去当归渣。2.每天一次，晚餐作为食物。
健康提示:适用于面色苍白、唇钉无光、头晕目眩、月经不调、产后虚弱、跌打损伤等症。
月经期间喝什么汤？当归牛肉汤
当归牛肉汤的食材有:牛肉(肥瘦)640g，当归40g，大枣(干)60g，盐3g。
1.牛肉洗净，切块；2.当归、红枣洗净(去核)；3.将所有材料放入锅中，用适量清水，小火煨至滚动；4.文火煮2-3小时，加盐调味。
健康提示:1。血虚血瘀会导致月经不调、月经量少、腹痛、闭经；血虚导致头晕目眩、心慌，所以月经的关键是养血；经期汤牛肉味甘，性平，补脾胃，益气血，滋养气血生化之源，营养丰富；2.当归补血活血，调经止痛；大枣味甘，性平，健脾和胃，养血调药，以加强牛肉和当归的功效。将它们组合成汤，补血调经；3.所有血虚的症状，或月经不调，使用时获得良好的效果。此汤不适用于外感发热阴虚火旺者。
经期多喝汤可以有效的帮助我们的女性朋友摆脱肚子疼的困扰，可以大大减少这种情况给自己带来的困扰。我们的男性朋友也要学习以上汤的做法，尽量在经期给女性朋友做，可以帮助女性朋友享受温暖，减少身体上的折磨。