冬虫夏草就是这样滋补防病的。

冬虫夏草是我们都很熟悉的滋补中药。可以帮助我们增强免疫力，滋补效果也很好。我们一般用冬虫夏草煲汤，其实搭配其他食物更有营养。我们来看看怎么搭配。

冬虫夏草肉苁蓉焖羊肉:滋补美容食谱

材料:冬虫夏草10g，泡天雄10g，肉苁蓉10g，羊肉10g，生姜2片。

做法:将羊肉放入水锅中5分钟，捞出洗净。将冬虫夏草、泡天雄、肉苁蓉分别用清水洗净。将所有材料放入炖锅中，加入适量水，盖上锅盖，炖3小时，加盐调味。

功效:此汤可治疗黑眼圈、头晕、飞蚊症。

虫草炖鹌鹑:妇幼保健药膳

材料:冬虫夏草10g，鹌鹑8只，姜10g，葱10g，胡椒粉2g，盐5g，鸡汤300g。

做法:将冬虫夏草去尘，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥干血水，用温水(70℃)烫透，去毛、去内脏、去爪(凿背去内脏)，放入沸水中焯1分钟，捞出放凉；切掉洋葱；生姜切片。每只鹌鹑腹部放2-3条虫草，分八份放8克虫草。然后把鸡汤一根一根包紧，放在杯子里，用盐和胡椒粉调味，倒入杯子里，用湿纸巾封好，放在笼子里蒸40分钟。

功效:补益气血，益肺肾，止咳。用于女性保健。

虫草花胶炖乳鸽:滋补气血的秘方

材料:冬虫夏草10克，乳鸽1克，紫胶30克，生姜1克。

做法:鸽子去毛，洗净，用冬虫夏草和生姜洗净，用花胶浸泡，切丝洗净，所有材料放入容器内炖，加入适量开水和少许酒，加盖，炖3小时，调味待用。

功效:能补益气血，用于妇女病后体虚、头晕、带下。

这就是我们推荐的几种冬虫夏草的吃法。我们可以发现冬虫夏草在搭配上还是很大的。不要错过这些方式，它们很有营养。

冬虫夏草最好的吃法是煲汤，但是只有冬虫夏草有点单调，所以我们最好把它和其他食物搭配起来吃，这样不仅味道好，而且营养价值更优。希望我们的介绍可以帮助到所有有需要的朋友。