荷叶可以用陈皮泡吗？陈皮荷叶茶的功效与作用

荷叶性平，味苦，有清热解暑、祛湿、凉血止血的功效。可用于暑热烦渴、脾虚泄泻、血热呕吐等症。陈皮又名橘皮，性温，味苦，能理气健脾，燥湿化痰。陈皮泡水喝，可以改善少食、呕吐、咳痰的情况。

2陈皮荷叶茶健脾消食的功效和作用陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分，还含有大量的挥发油，能促进消化液的分泌，促进胃肠蠕动，而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分，具有调节胃肠道的作用。与水一起浸泡，它们可用于治疗腹胀、恶心和呕吐。

祛湿化痰的荷叶有利于水渗的作用，而陈皮含有大量的挥发油，有祛痰止咳的作用。二者均可泡水，治痰湿、胸闷咳嗽，也可与半夏、茯苓同用。

排毒养颜陈皮含有多种维生素和微量元素，能促进新陈代谢，而荷叶含有维生素C、槲皮素、柠檬酸等成分，具有瘦身、排毒养颜的功效。经常喝陈皮荷叶茶可以使皮肤更加光滑细腻。

3陈皮荷叶茶能减肥吗？有一定的效果。

陈皮荷叶茶具有健脾燥湿、利水消肿的功效，可用于脾虚湿盛引起的肥胖。这种肥胖通常有水肿、疲劳、四肢沉重、腹胀和嗜睡等症状。经常喝陈皮荷叶茶有一定的减肥效果，荷叶中含有大量的荷叶碱，能促进脂肪分解，减少人体对脂肪的吸收，防止脂肪堆积。但需要注意的是，陈皮荷叶茶减肥效果有限。

4每天喝几次陈皮荷叶茶，2-3次。

荷叶中含有莲心碱、荷叶碱等生物碱，而陈皮中含有大量黄酮类物质，可反复冲泡，更有利于有效成分的沉淀，人体能更好地吸收药效。一般来说，陈皮荷叶茶每天泡2-3次即可，建议饭后半小时饮用，既能促进食物消化，又不会增加肠胃负担。