牛蒡根的功效和作用；泡水饮用的功效。

1.清热解毒:牛蒡根具有清热解毒、祛痘消炎的作用，适用于热渴、咽痛、经常长痘等症状。

2.润肺化痰:牛蒡根对呼吸道疾病有一定疗效，可润肺化痰，平喘止咳，适用于慢性咳嗽、肺结核、哮喘。

3.补肾益阳:牛蒡根对肾脏有一定的保护作用，能补肾益阳，增强男性性功能。适用于肾阳虚、腰膝酸软、阳痿早泄等症状。

4.防癌抗癌:牛蒡根含有丰富的营养成分和抗氧化剂，能增强机体免疫力，抗癌防癌，适用于癌症患者，预防肿瘤。

泡水喝的效果:

将牛蒡根切成小块，放入沸水中浸泡约10分钟。将牛蒡根浸泡在水中的效果如下:

1.祛湿解酒:牛蒡根泡水有助于祛湿解酒，特别适合喝多了，体内湿气重的人。

2.促进排泄:牛蒡根含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，帮助排泄粪便，改善便秘症状。

3.补充营养:牛蒡根含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，可以补充身体所需的营养。

4.增强免疫力:牛蒡根含有多种抗氧化物质，能增强人体免疫力，预防疾病。