有什么中草药可以保养卵巢？子宫

中医对卵巢早衰有很多经验，比如运用补肾填精、健脾养血的食疗方法，也有一定的疗效。日常生活中，多吃蔬菜水果，保持大量维生素E和维生素B2的吸收，如莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，再加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。1.服用维生素C和维生素E，研究表明，如果每天服用90毫克维生素C和30毫克维生素E，患卵巢癌的风险会降低50%。但单纯依靠食物是不够的，最好咨询医生服用适当的片剂或制剂来补充。2.高钙饮食。美国最新研究表明，每天吃高钙食物可以降低卵巢癌的发病率。资料显示，每天吃高钙食物的人，与吃钙不足的人相比，卵巢癌的发病率会降低46%。3.少吃煎蛋。经常吃煎蛋的女性会增加患卵巢癌的风险。因为在煎鸡蛋的过程中，会导致很多生物活性分解产物的形成，比如胆固醇氧化物。这些产品具有很大的细胞毒性，特别是对女性卵巢组织的亲和力，然后会成为癌症和肿瘤的诱导剂，增加卵巢癌的可能性。此外，炸土豆、熏猪肉也是导致卵巢癌的原因。4.叶酸。增加富含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发病率。瑞士研究人员发现，经常吃富含叶酸食物的女性比很少吃叶酸的女性患卵巢癌的几率低74%。至于叶酸，它是一种水溶性维生素B，在绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物中含量丰富。5.多吃胡萝卜。英国营养学家发现，平均每周吃5次胡萝卜的女性患卵巢癌的几率比普通女性低50%，美国专家也得出了类似的结论。饮食方面没有什么特别对子宫有益的。注意保持饮食均衡就好。在日常生活中，多吃蔬菜和水果，保持大量的维生素E、维生素B2等营养物质的吸收。避免吃冷的食物。练瑜伽对保养子宫有一定的作用。如果你是健康女性，没必要特别保护子宫。目前还没有特别的保护方法。如果身体不太健康，要去医院检查有没有问题，如果有，早治疗。如果想保护，可以关注以下几点:1。注意卫生，预防生殖道感染，如阴道炎。2、不要做人流，这样会引起宫内感染或输卵管感染，引起不孕或宫外孕。3.优质的卵子是生下健康宝宝的根本条件。卵子和子宫的关系就像种子和土地的关系一样。土地再肥沃，种子也不好，不喝酒不抽烟，包括你老公。因为他也占了一半的种子。尽量不要去做美容院保养子宫之类的，在不知道他们用的药的成分和优缺点之前，不要拿自己的子宫去赌博。专家指出，保养子宫主要是从生活方式上提前做好预防措施。相信任何有明显效果的药物或方法都会带来其相应的副作用。比如能瞬间达到美白效果的护肤品，含铅量无疑很高。