健身界常说的睾丸提升是什么？四维空间

所谓睾酮促进，就是促进睾酮的分泌。睾酮是肌肉生长必需的激素之一，也是肌肉生长的最佳激素。但正常情况下分泌的并不多，只有做腿部运动，或者肾上腺素升高时才会分泌的更多。所以一般来说，多做腿部运动有助于肌肉的增长，人体分泌较少。现在有很多健身，尤其是健美，人们喜欢打这种药。让自己的训练效果更好，但是国外的人总是不如自己，总会有副作用，甚至是以前，而且一旦吸毒，心理上就会上瘾，导致频繁吸毒，对自己的伤害很大。普通健身，或者健身爱好者，可以合理安排训练，多做腿部训练动作。