头发为什么会暗沉？
头发稀疏发黄的主要原因有:甲状腺功能减退；高度营养不良；严重的缺铁性贫血和大病初愈导致体内黑色素减少，使黑发的基本物质缺乏，黑发逐渐变成黄褐色或微黄色。另外，经常烫发，用碱水或洗衣粉洗头，也会损伤头发，使头发发黄。以下是几种原因引起的头发发黄的饮食疗法。(1)营养不良黄头发:主要是营养不良程度高引起的，要注意饮食的准备，改善身体的营养状况。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等不仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白，还含有头发的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，是护发的最佳食物。(2)酸性黄毛:与血液中酸性毒素增多，以及过度劳累、过食甜食和脂肪有关。多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、油菜、菠菜、大白菜、柑橘等。，有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。(3)缺铜黄头发:头发生成黑色素过程中缺少一种重要的含铜“酪氨酸酶”。体内缺铜会影响这种酶的活性，使头发变黄。富含铜的食物包括动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜和水果。(4)放射性黄头发:如果头发因长期辐射而发黄，如在电脑、雷达、x光下工作，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜等。多吃抗辐射的食物，比如紫菜，高蛋白食物，多喝绿茶。(5)功能性黄发:主要原因是精神创伤、疲劳、季节性内分泌失调、药物和化学物质导致体内黑素生成和黑素合成的紊乱。这种黄毛应该多吃海鱼，黑芝麻，苜蓿等。苜蓿中的有效成分能够复制黑色素细胞，具有再生黑色素的功能；黑芝麻可以生化黑色素；海鱼中的烟酸能扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅通，消除黑色素生成障碍，使头发变黄、合体。(6)致病性黄发:由于某些疾病，如缺铁性贫血、重病等，头发可由黑转黄。这种情况下要多吃黑豆，核桃，茴香。黑豆中含有黑色素产物，可以促进黑色素的生长。茴香中的樟柳碱有助于将黑素原转化为黑素细胞，从而使头发乌黑发亮。
头发为什么染了没有光泽？
因为烫发伤头发，头发的主要成分是蛋白质。
你头发的状况可能是你选择了不好的美发产品，所以头发的颜色和形状都不理想。
解决方法:如果只追求效果，不考虑发质损伤，做头发三个月后重新塑造发型，找一家口碑好的理发店，使用高档染发产品，每周做一次护理。声明:油性发质可以用烘焙油处理，因为是发根出油，好的护理只做头发部分。
如果担心头发再次受损，可以等一年再做，要经常护理。这样头发就有了一个自我培养的周期，发质也会得到提升。也可以自己买烘焙药膏和护发素，在家做。
头发暗沉怎么办
如果以前用夹板，肯定会伤头发。但是，过一段时间你的头发就会批量换了。不要害怕。..
我一年做三次头发。它是分裂的、暗淡的、干燥的和烧焦的。我无语了...直到现在我都不敢做头发...但是我去理发店修剪了我的开叉部分(我讨厌和它分开。头发已经长得太慢了，但是没办法。我的头发又丑又悲哀)。然后第一个月干的不错。后来，...
我害怕麻烦。我不能给你解决问题的答案。你可以用力士或潘婷洗发水。我觉得挺有用的。据说有啤酒洗发水，还有会让头发变好的洗发水。我试过了，但是没用。不知道是不是因为你没有坚持...(而且很臭)。但是你可以试试橄榄油。效果一次明显。
希望我的回答能帮到你~
头发毛躁无光泽怎么办？
头发干枯是指头发失去水分和油脂，导致头发干枯易断，发尾分叉。
头发干燥的原因有很多。首先，头发干燥与人体内脏的功能密切相关。人体气血不足，五脏六腑功能失调，会使头发失去滋养，导致头发干枯；营养不良，营养不良，如维生素A缺乏和蛋白质缺乏；遗传因素；空气污染侵权；阳光，阳光中紫外线的危害；化学伤害，如染发、烫发、热吹风机等。；长期睡眠不足，容易疲劳；吸烟过多；某些疾病引起的损伤，如贫血和低钾。
干性发质可以通过中药内服、中药外敷、食疗、按摩等方法进行治疗。
选取肉苁蓉、菟丝子、地黄内服，文火熬成糊状，制成大如蒲桃的药丸。每日两次，每次30~50粒，饭前送服，用温酒或盐水送服。或者，桂皮、旱莲草、白芷、菊花、旋覆花、菊生子、青果、牛膝等。可制成蜜丸，如悬铃木，每日两次，每次30粒，用生理盐水送服。
半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等。选用外敷药，水煎服，水煎服。
食疗方面，用菠菜、鲜虾、羊肾等炒菜。这些菜肴含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、烟酸等优质营养成分，具有补血、润肤、护发的作用。
按摩* * *指梳理头发:双手手指微曲，指尖从前发际线通过头顶向后发际线推动。重复操作20~40次。按压头皮:双手手指自然张开，从前额开始，沿着头部中间按压头皮至枕后发际线，再按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按压2~3分钟。拉毛:双手抓住头发，轻轻用力向上拉，直到头发全部拉完1次，持续2~3分钟。干洗头发:用两根手指摩擦整个头部的头发，如洗头，大约2~3分钟。拍打头皮:双手十指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上* * *方法每天早晚各做1次，长期坚持可防治白发、脱发、头发干枯、发黄。
预防头发干燥注意合理的饮食和营养。多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼等。海带、紫菜等含碘丰富的食物。少吃糖和高脂肪食物。经常清洁头发，减少空气污染对头发的伤害，不要使用碱性过强的洗发水，洗后使用适当的护发素。不要经常烫发，一年最多两次。头发状态不好的时候，不能烫发，也不能染发。尽量不要用电吹风吹头发。如果用的话，吹的温度尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪开叉的发梢1次，每天用梳子将头发梳理整齐，让油脂均匀分布在整个头发上。不要用塑料梳子，用木梳或骨梳。夏天注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
头发干燥大多是营养不均衡造成的。首先楼主要多方面补充营养，比如之前不爱吃蔬菜就吃素，之前不爱吃水果就多吃水果或者多喝果汁。
然后注意洗发水的选择，不要选择适合油性发质和头皮屑的，对头皮和头发伤害很大；选择适合中性发质的洗发水，最好有营养。可以用护发素，但不要每次都用。
然后在洗头的时候，在水里加一点老陈醋和精盐，然后开始洗。都可以起到软化头发的作用。
最后，定期购买核桃、芝麻等坚果。但要定量，每天只能吃一个生核桃，芝麻炒好后每隔一周吃一点。
各种头发护理。。产品都不一样...网上写的不一定对...最好用护发素...潘婷的一次性护发素简单易用...它又直又光滑。......
头发为什么会暗沉？
头发干枯无光泽可见于个人体质，也可见于气血不足、压力大、疲劳。
指导:建议注意饮食营养，避免压力，不要熬夜。
为什么我的头发又暗又白？
虽然白发的成因至今尚未完全明了，但临床上常见的诱发因素有:慢性病、内分泌失调、营养缺乏、家族遗传等等。现代医学心理学研究还发现，情绪障碍也会使头发变白。这是因为，繁忙的学习和工作得不到缓解和放松，焦虑和过度用脑，长期的心理* * *等* * *会使供应头发营养的血管收缩，进而使发根* * *的头发产生黑色素功能障碍。即使能产生黑色素，但由于输入通道受阻，短时间内也能产生大量白发。这就是俗话说的“笑一笑，就是十岁；愁，白了头”的道理。日常生活压力大也可能导致头发花白。此外，不当使用染发剂和化妆品，以及饮食习惯偏差、恶性贫血、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等。，都可能导致白发增多。目前在白发的治疗上，建议有皮肤科，精神科，家庭医学。除此之外，你可以尝试改变你的饮食和生活习惯:1。不要偏食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如海带、青菜、黑芝麻等。2.学会如何缓解情绪，比如唱一首歌，在空旷的地方大喊大叫，找个“垃圾桶”倒出来，都是不错的方法。3.使用染发剂时，应仔细阅读说明书，并遵守注意事项(如染发前戴手套，烫发后48小时内不得染发KK)。4.染发最好间隔一到两个月，避免经期和孕期染发。5.少吃人工添加的食物，如方便面、蜜饯或腌制品。6.自制乌发药膳:何首乌粥:何首乌50克。在水中煮沸，然后除去残渣。加入一杯白米饭和适量冰糖、红枣煮粥。山药芝麻糊:将山药切丁，然后用黑芝麻粉和冰糖熬成稠糊状，即可食用。
头发暗沉是怎么回事？
毛躁意味着你头发的天然发膜被破坏，所以你的发质不会好，营养容易流失。
你选择的护理产品要有针对性。
首先，你应该为开叉的发梢修剪一下。
至于颜色，看起来没什么营养。可以用一些氨基酸保养品或者烤油类产品，买那些可以自己操作的。屈臣氏、药房或个人护理店都有卖，你可以选择你喜欢的量。
一般何首乌针有固发根、增加发色的作用，芝麻也有乌发的功效。
洗头不要太勤快。夏天一般一天半洗一次头，冬天两天洗一次头就够了。相反，洗头太勤也不好。当你觉得头发的天然保护膜会被冲走的时候，最好用温水慢慢头皮，再用护发素或者其他产品。建议多用一段时间，不要很快洗掉。
最好让头发自然晾干。不要用吹风机扎得太紧。
至于微卷，无所谓。不用太担心。
头发太黑太暗沉怎么办？
让干枯的头发重新焕发光彩
无论你是长发还是短发，一头顺滑有光泽的头发绝对能让你精神倍增；然而，如果你不幸有一双“干草”般的头发，不要灰心。只要好好把握原因，“干草”绝对可以重生，光泽绝对可以重现！
“干草”的特性
*颜色趋于深棕色*头发易断易碎*发质粗糙*缺乏光泽*缺乏弹性。
头发结构
1.表皮层:保护整个头发。健康的头发表面会有鳞片，散发出自然的光泽。
2.皮质层:它保护头发中的蛋白质和水分。如果表皮脱落，皮质中的蛋白质和水分就会流失，就会变成“干草”。
3.髓质层:头发的心脏。
头发干燥的原因
*头发晒太多日光浴
*长时间暴露在太阳的紫外线下，会使头发表面的水分流失，导致头发干燥，发色变浅。
*经常在游泳池游泳
*游泳池水含有氯，会损伤头发的表皮和皮质。游泳后如果不清洗处理得当，头发很容易枯萎。
*经常使用发胶和吹风。
*发胶含有化学成分，如电染发，使用过多容易损伤头发组织；吹头发时的温度太热，容易使头发表面的水分流失，容易变干。
选择食物和饮料。
头发的生命之源来自于我们吸收的营养物质，那么如果我们平日吃的食物没有为头发提供足够的营养物质，特别是少吃含蛋白质的食物，头发还会茂盛的生长吗？
头发变黄、干枯、易断，意味着头发的寿命受到威胁。这是由于平日缺乏“浇水”，导致营养不良。此外，头发组织受损，导致水分和蛋白质流失。要让它马上起死回生，当然要马上“施肥”，补充营养。
制作发膜和发油
就像做面膜一样，可以加倍吸收脸上的营养，头发也可以做发膜；油发膜可以锁住蛋白质和水分的流失，使头发增加吸收营养的机会，恢复活力。
方法:先将头发洗湿，然后将发膜或发油均匀地涂在整个头发上，但不要直接接触头皮，然后用保鲜膜将头发包好，用热风15-20分钟，最后清洗干净。
小贴士:
1.使用发膜或发油时，最好同时有蒸汽，因为热空气可以扩大头发表面颗粒的空间，使头发更容易吸收所需营养。
2.洗澡时，不妨将发膜或油性产品涂在头发上，然后包好，再用热水淋浴，让热水的热气产生蒸汽效果，帮助头发吸收营养。
3.油发膜产品分为漂染、烫发、干发。记得先了解自己的发质再做选择。
4.如果想让头发快速恢复光泽，可以两天做一次。把裂开的部分切掉再上油，效果更好。
涂发尾油和亮油。
这种方法是最快的，因为它能暂时滋润头发表面，但不能治标，也没有发膜或油吸收的深。
健康的头发与营养有关。
想要拥有健康的头发，仅仅选择好的护发素是不够的。头发也需要各种营养，所以保持均衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素、矿物质的食物非常重要。只有保证营养全面合理，才有利于头发生长。
调查发现，脱发在喜欢吃脂肪、奶油、油炸食品、蜂蜜以及经常喝碳酸饮料和酗酒者中很常见。这些食物含有头发生长所需的营养成分较少，影响了毛囊的营养。此外，过量饮酒往往会导致肠胃疾病，影响蛋白质、维生素和矿物质的吸收，从而影响头发生长。
头发的主要成分是含有含硫氨基酸的蛋白质，所以每天要摄入适量的富含蛋白质的食物，如鱼、瘦猪肉、牛奶、乳制品、豆制品等。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构，促进头发的生长有着非常重要的作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等蔬果，其次是动物肝脏、鱼、虾、蛋。
维生素B可以促进头皮的新陈代谢。维生素B存在于新鲜水果和蔬菜以及全谷物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、蘑菇、扁豆等。此外，沙丁鱼、......
我的头发看起来很暗淡，很有营养。原因是什么？
毛躁意味着你头发的天然发膜被破坏，所以你的发质不会好，营养容易流失。
你选择的护理产品要有针对性。
首先，你应该为开叉的发梢修剪一下。
至于颜色，看起来没什么营养。可以用一些氨基酸保养品或者烤油类产品，买那些可以自己操作的。屈臣氏，药店或者个人护理店都可以卖，选择你喜欢的量。
一般何首乌针有固发根、增加发色的作用，芝麻也有乌发的功效。
洗头不要太勤快。夏天一般一天半洗一次头，冬天两天洗一次头就够了。相反，洗头太勤也不好。当你觉得头发的天然保护膜会被冲走的时候，最好用温水慢慢头皮，再用护发素或者其他产品。建议多用一段时间，不要很快洗掉。
最好让头发自然晾干。不要用吹风机扎得太紧。
至于微卷，无所谓。不用太担心。
头发暗淡无光怎么办？
我也是，但是我的头发现在是活的！！！！！！我用过资生堂的水之谜。潘婷、力士、沙宣等超市货我都用过，但还是佰草集的最好。帮我恢复有弹性有光泽的头发！我用她的去屑洗发水，亮色护发素，锯油发膜。虽然一般都说去屑产品容易干头发，但是我根本不用佰草集，而且没有头屑也不痒。护发素味道超级可爱！！！！
受损发质一定要用发膜改善，而不是锯油。发膜和烘焙油是两个完全不同的护发概念。简单来说，烘焙油有点像化妆，打造光彩照人的妆容效果。焗油后可以立刻看到头发的改善，但这种改善是短期的，表面的。一段时间后，在洗头、日晒、污染等影响下，头发又恢复了原来的样子。发膜和发膜不一样，发膜更像晚霜，是一种深层保养。发膜营养丰富，切点多，可以通过头发上的鳞片渗透到头发里。相对来说，发膜见效比较慢，需要使用一段时间才能看到效果，但是从根本上改变了发质。