葛根片怎么吃？
葛根片怎么吃？每天早晚各取一次葛根粉，一次一包，加入少量凉开水拌匀，然后用开水冲进去，立即快速搅拌成稠状，或放在火上用冷水煮至半透明糊状，或加入糖等调料。如果开水直接加热搅拌，很难搅拌均匀。
葛根片应早上服用一次，每次四片，从月经第一天开始服用，服用15天后停药15天，再开始下一个食用周期，以此类推；
注意事项:高钙食物一起服用或与钙片一起服用，有利于营养吸收；
*不要服用含咖啡因的食物或酒精，以确保营养吸收和健康。
不适合雌激素分泌高、风湿病患者长期食用，也不适合乳腺增生患者食用。
葛根片每次8-10片。为了更好的吸收，请在饭前服用。
葛根，解表中药，为豆科多年生藤本植物野葛或野葛的干燥根。全国各地都有生产。秋冬季节可以挖、切片、晒干，可以生吃，也可以煨着吃。葛根干，辛，梁。具有解肌热、透疹、生津止渴、壮阳止泻的作用。常用于热病表证、颈痛、麻疹、发热口渴、阴虚口渴、热泻、脾虚泄泻。
葛根产于我国大部分地区，主要分布于辽宁、河北、河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建、台湾省、广东、广西、江西、湖南、湖北、重庆、四川、贵州、云南、山西、陕西、甘肃。
葛根的植物特性如下:
1.根茎:粗壮的藤本植物，长达8米，全部被黄色刚毛覆盖，木质茎基，和粗块状根。
2.叶:羽状复叶，有3个小叶；托叶背着，卵状长圆形，有线；托叶线状披针形，等于或长于叶柄；小叶三叶，偶尔全缘。顶生小叶宽卵形或斜卵形，长8-15(-19)厘米，宽5-12(-18)厘米。先端长锥形，侧生小叶斜卵圆形，略小，被淡黄色扁平。底部致密；叶柄为黄色绒毛。
3.果实:荚果呈椭圆形，长5-9厘米，宽8-11毫米，扁平，表面覆盖棕色刚毛。
4.花期:花期9-65438+10月，果期11-65438+2月。
5.种植:生于山坡或路边及潮湿处的草丛中，或生于海拔1000-3200m的沟谷森林中。
葛根的功效1。药用功效:
1，解表止痛:《伤寒论》第14条载:太阳病，强项，止汗恶风，桂枝加葛根汤为主治。？葛根不仅能发汗解表，还能解热降温。如果感冒头痛，服用葛根汤可以缓解头痛症状。
2.麻疹的治疗:用中医方剂中常用的升麻葛根汤(含升麻、白芍、炙甘草、葛根)治疗麻疹。葛根可在该出而未出或出疹不畅时起到使皮疹易出的作用。
3、解渴:唾液中含有多种对人体有益的成分，特别是在促进消化和增强营养吸收功能方面，起着很大的作用。服用葛根可以增加唾液分泌，促进消化。
4、健脾止泻:葛根属于脾胃，能起到调理脾胃的作用。如果患有腹泻(即腹泻)的人服用葛根，可以帮助治疗脾虚，缓解腹泻症状。
二、美容效果:
1，丰胸:葛根能有效增加胸围，改善胸部毛细血管微循环。葛根的丰胸效果也与葛根改善肝功能有关。葛根具有改善肝功能、促进肝细胞更新、改善体脂代谢、促进乳房脂肪细胞代谢的作用，从而达到丰胸的效果。
2.抗衰老:葛根作为天然中草药，含有葛根异黄酮等能清除体内过量氧自由基的物质，有利于美容养颜，延缓衰老。
3、祛斑:葛根还有增强机体抵抗力，提高皮肤免疫力的作用。能刺激巨噬细胞M4的异物吞噬功能，排除体内毒素，清洁血液，有一定的祛斑作用。
精彩推荐:
樱桃的功效和作用芒果的功效和作用花生的营养和作用核桃的功效和作用芒果和虾可以一起吃吗？硬猕猴桃怎么吃橘子喝牛奶？如何正确吃鱼肝油？