血瘀体质容易长斑吗？血瘀体质的人怎么祛斑？

血瘀的人容易长斑吗？一般来说，皮肤上有色素沉着的原因有很多，比如体内气血失调导致气滞血瘀，皮肤缺乏滋养等。一方面，衰老减缓了皮肤的新陈代谢，不能及时清除黑色素。另一方面，长期暴露在紫外线下，黑色素的生理性停滞是一方面，甚至血瘀引起的色素沉着也可分为肝郁血瘀和脾虚血瘀。

血瘀的人怎么祛斑？按摩

从中医的角度来说，“脸上有斑，体内必有血块，祛斑必祛瘀。”所以日常生活中被色素沉着困扰的血瘀人群，一定要注意及时祛瘀。除了在日常生活中多加注意，按摩也可以帮助他们祛斑。具体的按摩方法是:盘腿而坐，双手从大腿根部到膝盖推揉，再从膝盖到脚趾推揉，重点是雪海穴，可以按摩揉捏整个脾经，使其运化能力更好，使气血直达皮肤，减少色素沉着的出现。

足浴；泡脚

改善气滞血瘀引起的斑，泡脚也是很好的方法。晚上睡觉前，可以烧一壶热水，倒入盆中，在水面上放一些具有活血化瘀功效的红花。把脚泡在这水里十几分钟，不仅很舒服，还有助于睡眠。还能疏通你体内的经络，让你的血液运行顺畅。你要坚持用红花泡脚，这样脸上的斑会慢慢消失。

现代人的血瘀体质是如何形成的？长期用药:增加肝脏负担，肝脏长期受累。七情不和:长期抑郁易伤肝，肝久不舒展。痤疮:常见深紫色丘疹或难以透脓的结节。长痘后，黑斑(色素沉着)难以消散；长期不愈:长期不愈，微循环系统容易出现瘀血，逐渐促进血瘀体质；遭受严重创伤:创伤后体内会出现难以完全融化的瘀血，体质发生变化，从而促进血虚体质；寒冷的工作生活环境:遇冷有血凝块。长期在寒冷的环境中工作生活，容易出现阳虚，一般夹杂血瘀。

血瘀减肥茶1。玫瑰花茶

取15g玫瑰花瓣，泡玫瑰茶。该茶具具有理气解郁、活血化瘀的功效，适用于经期腹痛腹胀的患者。

2.姜枣茶

姜茶是用3片生姜和5片大枣浸泡而成的。此茶具有散寒止痛的功效，适用于痛经、腹部冷痛。

3.当归茶

当归茶由当归6克、川芎2克制成。此茶能补血活血，适合经期腹痛、持续疼痛、体质虚弱的人饮用。