这是什么灵芝？

这就是平盖灵芝，又名灵芝灵芝或灵芝平木。树舌是一种被称为“曹宪”的野生食用菌，具有明显的滋补作用和极佳的药用效果，特别适合免疫力低下的人群食用。此外，人们食用树舌后可预防急慢性肝炎和三高，延年益寿，延缓衰老。平时很多人喜欢把灵芝泡在水里，但是泡水的时候也要注意它的禁忌。

灵芝的功效和作用是什么？

1，益气安神

灵芝平盖是一种能补气安神的健康食品。能缓解心气血虚、中气不足，对气血不足引起的精神失常、心悸失眠有很好的调理作用。此外，当人疲劳或记忆力减退时，服用灵芝平盖也能改善症状。

2、大脑和智力

人们食用灵芝后，可以吸收丰富的灵芝多糖和灵芝多肽。这些物质不仅能抗氧化，还能滋养脑神经，改善人体中枢神经系统的功能。可以防止大脑功能衰退，促进智力发育，提高记忆力，使人脑越来越聪明。中老年人使用后，还可以预防阿尔茨海默病。

3、咳喘

止咳平喘是灵芝的主要功效，能入肺经，补肺气，对肺虚引起的咳喘有明显的治疗作用。在治疗过程中可以配合人参等滋补成分一起服用，大多数患者服用后可迅速缓解咳嗽和哮喘症状。

灵芝泡水禁忌

不知道切片晒干后可以用来泡水，对人体有明显的保健作用，但是人们用灵芝泡水也要注意，因为灵芝毕竟也是中药材，泡水时禁止长期过量服用，否则会增加人体负担，引起一些不良反应。