便秘吃马人丸，乳果糖吃哪个好？

马人丸是一种蜜丸，颜色为棕褐色；它尝起来很苦。用于肠燥便秘，润肠通便。

乳果糖是一种无色至浅棕色透明粘稠液体。可用于治疗慢性或习惯性便秘，调节结肠的昼夜节律，治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。乳果糖对慢性功能性便秘患者有效且安全。乳果糖能阻断人体对氨的吸收，尤其是肝病患者和胃肠梗阻者。

扩展数据:

对于便秘患者，马人丸可用于通便。如果你是孩子，你可以备用王宝赤丸或乳果糖。如果拉肚子，可以选择益生菌来调节肠道的微生态环境，蒙脱石散可以止泻，保护胃肠黏膜。

如果是夏天受凉引起的腹泻，可以选择藿香正气液等中成药。如果家里的孩子消化不好，容易积食，可以选择四磨汤口服液等中成药。

至于用药，建议选择渗透性泻药。以立冬(乳果糖口服液)为例。服用立冬后，可增加肠内酸度，通过渗透作用增加结肠内容物。这两种作用可以刺激结肠蠕动，保持大便通畅。能恢复结肠的昼夜节律，增强恢复后自主排便的能力。

此外，有益作用是益生菌，也有调节肠道菌群的作用。如果每天能口服少量的益生元，可以为益生菌提供能量，促进其繁殖，有效抑制有害菌的生长，肠道菌群平衡的结果就是排便顺畅，便秘远离。

百度百科-马人丸

百度百科-乳果糖

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健康新闻网-选择董力乳果糖安全解决便秘，警惕乱用泻药铸成大错。