红薯胃酸怎么吃？

建议胃部不适的人不要用红薯。红薯中含有一种氧化酶，在人的胃肠道中容易产生大量的二氧化碳气体。红薯吃多了会让人腹胀打嗝。其次，红薯含糖量高。吃多了会产生大量胃酸，让人有“烧心”的感觉。胃受酸刺激，收缩加强。此时，胃与食管交界处的心肌松弛，胃中的酸回流到饲管，人就吐酸水。同时，过多的糖分一时半会儿无法被身体吸收，剩下的会在肠道里发酵，也会让肠胃不舒服。如果经常胃酸，可以吃点维生素B12或者碳酸铝镁片，切记不要空腹吃红薯！