鸡蛋汤烹饪方法
材料:鸡蛋1个,当归15g,干姜5g,红枣15g(去核),陈皮5g,米酒20ml。
制法:将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋与米酒、红枣打碎成药汁,再煮至红枣烂烂,鸡蛋红枣同汤食用。
药用价值:主要用于治疗气血虚弱型痛经:经期或经期后小腹持续疼痛,疼痛依之减轻。月经色淡,质薄,面色苍白,神疲乏力,舌红,苔薄白,脉弱细。
羊肝菠菜鸡蛋汤
羊肝100g,切片,砂锅煮熟,捣碎;菠菜250克,切块,与捣碎的羊肝同煮,煮沸后加入蛋液。
再次煮沸后,加入精盐和味精即可食用。
功能:羊肝明目,补血养血,对夜盲症效果最好。
蛋花汤
特色汤清淡可口,是高级汤菜之一。
原料为鸡柳200克,火腿50克,蛋清120克。调味盐6克,胡椒粉1克,料酒25克,味精5克,湿淀粉少许,凉汤适量。
制造工艺
鸡柳去筋,捣成泥。用冷汤调成糊状后,加入味精和湿淀粉,搅拌均匀,然后倒入蛋清一起搅拌。火腿蒸熟,剁碎成粉。
把汤煮到小的时候(大的时候容易打散糊),倒入准备好的食材,用勺子轻轻一推,防止碰到锅,煮好的时候用细眼漏勺舀起来放进碗里。
鸡蛋豆腐汤
材料:豆腐、鸡蛋、青菜(白菜或菠菜)、金针菇、胡萝卜丝、盐、香油。
方法:
①蔬菜洗净切块,豆腐切成小块,蛋液打散备用。
(2)烧开一锅水,加入豆腐、金针菇、胡萝卜丝。水开后慢慢倒入蛋液,然后放入蔬菜,加盐,关火后倒入香油。
特点:中国家常汤之一,配料简单,味道鲜美,营养丰富,老少皆宜。
鸡蛋萝卜汤
功效:扶正祛邪,止咳平喘。
用萝卜(红皮白肉)和几个鸡蛋各一个。
制作冬季至日时,在萝卜中间挖一个洞,将1生鸡蛋大头朝上嵌入,将萝卜捆绑后植入花盆,使萝卜成活。数到九(即81天)后,拔起萝卜,切片放入锅中,加水煮汤,再将鸡蛋(不可腐败)放入汤中,烧开即可食用。
每天早晚空腹温服。
注射泄蛋萝卜汤专治扶正祛邪、抗过敏、解除支气管痉挛、治疗过敏性哮喘。萝卜含有多种成分,被誉为“十月萝卜小人参”。维生素C的含量比梨、橘子、苹果、桃子高好几倍。按上述季节加工后,不仅有抗过敏、缓解支气管痉挛的作用,还有明显的抗癌作用。
适应症:过敏性哮喘、肺癌引起的咳嗽和哮喘
鸡蛋粉丝萝卜汤
【食材】鸡蛋1酱油3 g手撕面粉20 g醋5 g萝卜50 g盐1 g香油5 g清汤400 g【做法】
1.白萝卜去皮,洗净根部,切成小薄片放在盘子里备用。将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
2.将清汤放入锅中,烧开,放入粉条、萝卜片、酱油、醋、盐,然后将锅烧开,倒入蛋液,撒上味精,倒入香油,拌匀,放入汤盆中。
西红柿鸡蛋汤
半锅水,少许干海藻放入水中,烧开。
一个鸡蛋,打散加一点葱花。
一个或两个西红柿,切片或切成小块。
水开后,先把打好的鸡蛋倒入锅中,稍微搅拌一下,再倒入切好的西红柿。水再次沸腾后,关火,让它煨大约3分钟。加入紫菜、发菜、姜粉、盐、胡椒粉,淋上几滴香油。当火使汤沸腾时,关火。
鸡蛋面汤
原料
面粉400克,鸡蛋4个,蔬菜200克。香油15g,酱油20g,精盐10g,味精3g。
生产方法
1)将面粉放入盆中,加入蛋液,和面,揉匀,擀成薄片,切成小象眼片备用;菠菜洗净切碎。
2)锅中倒入适量的水,放在火上烧开,然后放入面条。煮好后加入菠菜粉、酱油、精盐、味精,滴香油。
特点:
面条软滑,汤汁鲜美,适合6个月以上的婴幼儿食用。制作要点:这种面条是用鸡蛋和面粉做成的。鸡蛋少的话,加一点水搅拌均匀。把面条擀薄,切片切成小块,煮熟。
百合鸡蛋汤
【组成】百合60克,鸡蛋2个。
【方法】先将百合洗净,然后与洗净的鸡蛋一起放入锅中,加入适量的水,煮至鸡蛋熟透,取出蛋壳。
适应症:适用于肺虚久咳。
【用法】每日服用1剂,喝汤,吃鸡蛋百合。
鸡蛋何首乌汤
食材:鸡蛋2个,何首乌5元。
方法:
1.何首乌洗净,用鸡蛋煮两碗水。
2、焖一个小时,取鸡蛋去壳,再焖一会,吃鸡蛋喝汤。
功效:滋补肝肾,益精血,滋阴强身,抗胆固醇,抗动脉硬化,抗病毒。
美容鸡蛋汤
材料:腐竹皮一块,红枣五枚,鸡蛋一个,冰糖适量。
做法:将腐竹皮洗净,放入水中浸泡至软身。鸡蛋去壳搅拌备用。红枣去核。四碗水烧开后加入腐竹皮、红枣、冰糖,小火煮30分钟,再加入鸡蛋搅拌均匀即可食用。
腐竹皮是豆浆的上层,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠和维生素B1、B2等。维生素B1和B2有助于碳水化合物、脂肪、蛋白质等的代谢。,美容护肤,保护视力,使食欲和消化正常,维持心脏和神经系统的运作。红枣,滋阴补血健脾,对身体有镇静作用,可以治疗失眠、头晕。鸡蛋更是不可或缺的营养素。
牛奶鸡蛋汤
材料:鸡蛋2个,牛奶50克。
辅料包括葱花、盐、姜末、味精、糖和猪油。
准备
1.取一个碗,加入葱花、盐、白糖、姜末和猪油,搅拌均匀,制成混合汁。把鸡蛋敲进另一个碗里,用筷子把它们打碎。
2.将锅放在火上,将猪油加热,加入蛋液,炒至结块,加入开水,炒至汤汁呈乳白色,加入牛奶和调好的汁,煮沸,放入汤碗中。
特色汤乳白色,醇厚。
鸡蛋蘑菇韭菜汤
材料:鸡蛋2个,香菇5个,韭菜50g,15g植物油,盐和味精适量,高汤50g;
1,锅置火上,放油烧热,放入鸡蛋文火煎至熟,放入汤锅。
2.香菇用温水浸泡后,去蒂洗净,切成细丝,用开水煮熟,放入汤碗中;韭菜洗净,切块,焯水,放入大汤碗中。
3.将汤锅放在火上,加入高汤和盐;汤烧开后,用味精调味,倒入汤碗中。
特点:
益气养血,特别适合春季气血两虚的人。
肉丝鸡蛋汤
原料:鸡蛋2个,熟白肉丝75g,青菜叶(大白菜、油菜、菠菜)100g,水发木耳10g。
材料:植物油10g,香油5g,精盐8g,水淀粉20g,葱花10g,高汤1kg。
系统:
①将鸡蛋打入碗中;蔬菜和木耳洗净,切成细丝备用。
(2)锅中放油,烧热,然后放入炒锅,放入葱花,再放入高汤,白肉丝,青菜,放入精盐,水淀粉勾芡,将蛋液倒入锅中,倒入香油。
特点:色泽艳丽,味道鲜美。
制作关键:葱花放入锅中时,油不要太热,以免煎糊。勾完后倒入蛋常委,出锅时淋上香油。
猪肝鸡蛋汤
猪肝鸡蛋汤
材料:猪肝100g,鸡蛋1个,精盐、味精、葱、香油等调料少许。
练习:
1.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
2.猪肝洗净,切成薄片。
3.锅中加入适量水,烧开后倒入猪肝片,再加入调料调味,倒入蛋液,煮至猪肝熟。
特点:此汤制作简单,咸香可口,富含蛋白质、脂肪和维生素a,清热养肝,明目。
瓜条蛋花汤
配料:西瓜皮、鸡蛋、西红柿。
调料:盐、味精、香油。
生产流程:
1.剥去外面的青皮,去掉里面的红色果肉,切成细条。
2.将西红柿切片。
3.打破鸡蛋。
4.汤锅加水,放入瓜条烧开,然后依次放入番茄片,倒入蛋液,加盐、味精、香油调味。
小贴士:在倒蛋液之前,可以在汤里加少量淀粉液,这样倒出来的蛋液就不会散了。
枸杞肉片蛋花汤
材料:枸杞100克,瘦猪肉10克,鸡蛋2个,生姜4片。
做法:将瘦猪肉洗净,切成小块,枸杞洗净,放入锅中煮3分钟,再加入鸡蛋煮开。
吃法:喝汤,吃瘦肉和枸杞,每天1饲料。
功效:滋阴润燥,养血补血,明目。
主治:肝肾阴虚所致头晕,症见头晕头痛,四肢麻木,心悸腰痛,口燥咽干,舌红,苔少,脉数。
鱼片蛋花蔬菜汤
首先,将鱼去骨,切片,用盐、胡椒粉和姜腌制。
烧开一小锅热水,将鱼骨掰成几块,放入两片姜,小火煨半个小时以上(如果有姜瑶珠,可以放下两片,比较新鲜)。等差不多熟了再改回火上,放入洗好的蔬菜(任何叶菜都可以),菜熟了再倒入鱼片。如果鱼片煮的快,可以倒入两次后关火,再倒入打好的鸡蛋,动几下就成蛋液了。
尝尝吧。如果汤太淡,可以加点盐。
家常紫菜蛋花汤
材料:紫菜,超市有包装。烹饪前将紫菜浸泡在水中。不要泡太久,会影响其营养成分。瘦肉,加一点肉,汤会好吃很多。鸡蛋,只要两个。把鸡蛋打在碗里,然后打碎。少许葱和姜。
开始:
先用油炒葱花,再放入姜炒香。然后把洗好的海苔放进去,注意,这个时候要小心,因为油会飞出来。
翻炒几下,可以加水。等水烧开时,将瘦肉剁成肉末,加盐、糖、味精调好味备用。现在你可以做一些其他的事情,比如淘米做饭。
水烧开后,再煮一会儿,然后放入肉末。加肉末的时候记得用筷子搅拌,不然肉会结成球。肉熟了,先尝一尝。准备好了,打入鸡蛋,边搅拌边慢慢加入,让鸡蛋像白云一样飘在汤面上。
肉蛋花汤
【食材/调料】牛肉碎200g、芹菜50g、鸡蛋50g、番茄50g、盐少许、酒、味精、胡椒粉。
[生产过程]
1.芹菜洗净,切成小粒;西红柿切碎;把鸡蛋打到碗里,打匀。
2.将牛肉和清水放入锅中,烧开,然后小火炖至熟,加盐、味精、胡椒粉调味,再加入芹菜粉、番茄粉,慢慢倒入蛋液,洒上酒。
【特色】汤色艳丽,味道清淡。
金蛋汤
[原料/调料]
鸡蛋1
汤1杯
一点绿色蔬菜
1汤匙葱花
一点芝麻油
[生产过程]
(1)选蛋有秘诀。最简单的方法就是看光。如果一个鸡蛋的透光性好,就让它是新鲜的鸡蛋吧。
(2)先准备一壶开水,然后将勺子放入水中约10秒。这个动作的意义在于防止鸡蛋粘在勺子上。如果我们直接把鸡蛋打在勺子上,放入热水中,鸡蛋煮熟后可能会粘在勺子上。
(3)把鸡蛋小心地打在勺子上,然后可以关小火,避免鸡蛋煮过头。
(4)当蛋包的形状如图时,即可关火。记得不要煮太久。我们的目标是让鸡蛋的外层稍微煮熟,蛋黄保持浓稠。
(5)准备一个小碗,将煮好的蛋包放入碗中,就是外熟内生的金色蛋包。
舀进一些煮熟的高汤。加入一些蔬菜,最后撒上一些葱花或者香菜。
(7)最后滴几滴香油,美味的汤就可以上桌了。
做方便面的时候还可以加1好吃的金蛋包,方便面会变得更加丰富。