泡脚上身热怎么了？肯定有水分。

泡脚变热可能是因为体内湿气重，所以身体自然变热，但我们不想被吓到。这是很正常的现象，说明你的身体在好转，提醒我们注意健康，不要老是熬夜，不要老是喝酒抽烟嚼槟榔。

热水泡脚到什么程度比较好？中医指出，每次泡脚，一般会感到全身发热，微微出汗。即使泡脚，也要多喝水，及时补水。

1，热水泡脚的方法要用桶泡。枪管虽然保温效果好，但是用起来太重太贵。可以在超市买个高一点的塑料桶代替，边泡边加热水。现在有很多电动洗脚盆。如果能把它们做得更高，像水桶一样深就更好了。

2、热水泡脚时间大部分人会选择在睡前泡脚，既方便又有利于睡眠。但如果时间充足，尤其是老年人，可以在下午4-5点左右泡脚，也就是膀胱经和肾经最旺盛的时候。这个时候补肾的效果是最好的。

3.足浴水的温度取决于每个人具体的耐热程度。刚开始温度可以低一些，然后慢慢加入热水，保持加热，直到全身发热。

4.热水泡脚到什么程度比较好？每次泡脚一般都是全身泡到发烫，微微出汗。即使泡脚，也要多喝水，及时补水。最好是边泡脚边喝温水或者生姜红糖水，这样身体内部可以产生更多的热量，通过出汗及时排除寒湿。

孩子泡脚多在冬天或者感冒的时候，感冒了也要泡脚出汗。

5.为什么有些人泡脚不容易出汗？坚持泡脚多年的人没有这个问题。只有刚开始泡脚的人才会有这种情况。原因是身体又冷又湿。

知道用热水泡脚到什么程度比较好，只要坚持泡脚，慢慢排出体内的寒湿，就很容易出汗。