怎么可以治疗白发？

如何治愈白发，建议:1。你应该学习心理保健和调节方法。你不仅要工作、学习，还要调整、娱乐、劳逸结合，努力保持好心情，避免精神危机。你头脑中的相对平衡对早期白发非常重要。2.坚持体育锻炼，增强体质。3.注意饮食质量，多吃优质蛋白质，饮食要有度。可以选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻、新鲜蔬菜水果等。4.在医生的指导下，酌情使用维生素、叶酸、何首乌、枸杞、桑葚等药物，有助于预防或延缓白发的产生和发展。

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