脉气虚及其治疗
气虚涉及五脏。人体之精藏于五脏,故苏文《五脏别论》云:“所谓五脏者藏精而不泻”。
因为气虚涉及五脏。一般情况下,气虚必然与这个器官的功能有关。《方素文兴亡论》描述了肺气虚、肾气虚、脾气气虚、心气虚、肝气虚引起的不同梦境。所以气虚的病理概念应该包括五脏气虚。气虚在各器官的具体表现如下:
1.肺气虚
如果肺气虚,则控制气降、调节水液代谢、抵御外邪的功能减弱,就会出现气短、自汗、声音低沉、咳喘、胸闷、易感冒,甚至水肿、小便不利等症状。
2.肾气不足
肾藏精藏气,二阴开合。肾气不足,失去保健作用,神疲乏力,头晕健忘,腰膝酸软,呼吸浅快,呼吸多吸少,小便长而清,女性白带多,舌淡脉弱。
3.脾气不足
脾主运化,健脾,调节血液循环。脾气虚弱,不能运化精微的水谷,气血生化之源不足,症见食欲不振,食后胃脘不适,乏力,消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。
4.心气不足
心主血脉,心主神明。心气不足,心悸气短,多汗,乏力加重,神疲乏力,舌淡,脉弱。
常用补气中药
味甘,微苦,性微温,有大补元气、益智安神的作用,是最贵的中药。
现代研究证实,人参含有多种皂甙、挥发油、多糖、维生素BI、B2、C等。对神经系统有良好的调节作用,性激素样作用,强心作用;可减少低血糖,增强造血功能,增强肾上腺皮质功能,提高机体对外界环境的适应能力,提高免疫功能。此外,人参还能促进蛋白质的合成,抑制高胆固醇血症的发生,促进慢性病的康复。
味甘,微苦,有益气养阴、清火生津之功。
性平,味甘,有补中益气、生津养血之功。
性平,味甘微苦,有补肺健脾、益气生津之功。
其性温,味甘、苦,具有益气健脾、燥湿利水、止汗安胎的作用。
性平,味甘,具有健脾和中、止痛、润肺止咳、解毒和调诸药的作用。
补品怎么选?
1.因为人参很贵,美国和加拿大产的西洋参不便宜,太子参相对便宜,但如果长期使用也贵。一般推荐用党参,党参是柠檬科多年生草本植物党参的根,产自陕西的沈璐人参更胜一筹;现代医学研究证明,党参含有菊粉、生物碱、皂甙、维生素B1、B2等成分,能兴奋中枢神经系统,使人精神振奋,消除疲劳,增加红细胞和血红蛋白,增强免疫力。此外,还可加重化疗、放疗引起的血细胞减少。
党参切碎,用1斤米酒或白酒浸泡,1个月后服用,每次2-3汤匙,1每日3次;还可以作为煲汤、炖鸡、炖肉的辅料,非常有益。
党参是补气的药,正常服用基本没有副作用。但如果长期或大量服用,会伤害人体正气,产生燥邪。
2、甘草,如果气虚,可以经常服用甘草。以下两种是常用的甘草服用方法。当然,甘草的养生方法还有很多,这里就不解释了。
(1)配枸杞:用甘草泡茶也很好。具有滋补肝肾、益气健脾和胃的作用。枸杞和甘草都是中药,味道温和,适合普通人食用。
(2)可以泡茶单独饮用,能起到补中气、止咳化痰、清热解毒、止痛的作用。现代药理学表明,甘草具有良好的镇静、解毒、降血脂和抗心律失常作用。甘草茶可以长期饮用,但不能连续饮用。最好偶尔喝一次。天天喝不合理。
以上都是气虚不严重情况下的养生方法。如果气虚严重,还是需要去正规医院治疗!