一种预防禽流感的中药
南京市疾病预防控制中心副主任谢国祥表示，板蓝根是一种清热解毒的药，是用来治病的，不是用来防病的:“由于人感染的H7N9禽流感病毒是一种新型病毒，提前服用板蓝根的预防作用尚未得到证实，所以现在不建议服用板蓝根预防人感染H7N9禽流感病毒。”
那么戴口罩能起到一定的防护作用吗？谢国祥表示，在目前没有人感染H7N9禽流感确凿证据的情况下，一般环境、一般情况不需要戴口罩进行防护:“如果你从事年货加工屠宰，并且去人员密集的地方；在家照顾感冒发烧咳嗽的病人。这种情况下，可以根据需要选择佩戴口罩。在正常活动中，从目前的情况来看不需要戴口罩。”
谢国祥说，如果家里没有病人，或者异常情况下不需要特殊消毒:“流感病毒对热敏感，不耐紫外线，使用消毒剂也能有很好的效果。如果家庭需要消毒，具体方法可以咨询12320健康咨询电话。”
针对近日微博中提醒车主小心车上的鸟粪，谢国祥解释道:“在目前的情况下，没有必要直接接触禽类，尤其是病禽。最好不要直接接触家禽粪便。不要用手直接接触，尽可能避免这样的危险因素。”
参考资料:
中国广播网《南京官方回应:不提倡服用板蓝根预防H7N9禽流感》
“神药”板蓝根真的能预防H7N9禽流感吗？据说硒就有这个功能，是预防H7N9禽流感的“核武器”。
来源:全国补硒工程网更新时间:2013-04-05 00:41作者:中国补硒协会。
10年前，非典疫情让中国人记忆犹新。2002年6月165438+10月16日，中国广东发现首例SARS病例，随后引发了蔓延全国的重大疫情。导致全球8万人的生命在瞬间死亡。人们在工作、学习和外出时都很恐慌。然而，十年后的今天，雾霾、PM2.5、新非典已经成为国人关注的焦点。尤其是最近媒体报道“全国出现多起人感染H7N9禽流感病例”。截至4月3日，内地累计确诊人感染H7N9禽流感病例9例，其中上海2例(死亡)，江苏4例，危重2例，南京、苏州、无锡1例，安徽1例，杭州2例(65438+)。专家指出，SARS病毒，即H7N9最新基因变异后，是一种全新的洗牌病毒株，此前从未出现过。目前在这种病毒基因中还没有发现人或者猪的基因，所以人传人的风险可以说是比较低的，但是不排除未来这些基因会再次发生洗牌，可能会出现人传人的情况。到目前为止，还没有疫苗可以预防它。
面对我们生存环境的恶化和今天新型SARS病毒的再次来袭，* * *管理部门也采取了相应的措施。普通人渴望找到各种针对性的预防和治疗药物，而预防营养专家提出硒是唯一与病毒相关的营养素。
甲型流感本质上是一种感冒病毒。根据美国著名病毒专家威廉·泰勒提出的病毒硒蛋白理论，一些由病毒(如感冒病毒、肝炎病毒、艾滋病病毒、柯萨奇病毒)引起的疾病患者，其机体记忆中存在缺硒现象。补硒有利于抑制病毒复制。原因不仅仅是通过提高免疫力来保护机体，更重要的是硒可以直接作用于病毒，在富硒体内可以获得病毒蛋白。
中国毒理学家、中国工程院院士陈君石指出，硒是唯一与病毒感染直接相关的营养素。硒与病毒关系密切，硒在病毒的防治中具有独特的、不可替代的作用。硒对许多病毒有很强的抑制作用，尤其是肝炎病毒、流感病毒和艾滋病病毒。硒、维生素C、维生素E等。都是通过调节免疫力来发挥作用的，而硒有着其他维生素和微量元素所没有的作用。硒可以通过阻止病毒基因的突变来影响病毒的致病性。
硒和SARS病毒，世卫组织已经宣布SARS病毒是由一种变异的冠状病毒引起的。病毒的一个特点是容易变异。冠状病毒广泛存在于许多动物体内，一般不会造成恶性伤害。但变异成SARS后，对人类的攻击性大大增强，造成流行。大量的硒分子可以灭活SARS病毒，从而阻止SARS病毒基因的改变和复制。
国际上最新研究表明，流感病毒在缺硒体内容易发生变异，导致一轮又一轮的流感流行。
因此，中国科学技术大学张劲松博士指出，硒对病毒的抵抗不仅限于免疫和抗氧化的调节，硒构建了三道防线阻断病毒变异。
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板蓝根真的能预防H7N9禽流感吗？很多人买。针对很多市民购买并服用板蓝根预防人感染H7N9禽流感的做法，南京市疾控中心副主任谢国祥表示，板蓝根是一种清热解毒的药，是用来治病的，不是用来防病的:“由于人感染的H7N9禽流感病毒是一种新型病毒， 提前服用板蓝根的预防效果尚未得到证实，不建议现在服用板蓝根预防人感染H7N9禽流感病毒。”
那么戴口罩能起到一定的防护作用吗？谢国祥表示，在目前没有人感染H7N9禽流感确凿证据的情况下，一般环境、一般情况不需要戴口罩进行防护:“如果你从事年货加工屠宰，并且去人员密集的地方；在家照顾感冒发烧咳嗽的病人。这种情况下，可以根据需要选择是否戴口罩。在正常活动中，当前情况下不需要戴口罩。
板蓝根真的能预防H7N9吗？你能相信gov？
板蓝根真的能预防所谓的禽流感吗？不是，医学验证表明板蓝根对流感病毒没有作用，但中医记载它有清热解毒的作用。另外，对于H7N9，要加强自身抵抗力，健康饮食，运动，等待疫苗研发成功。
板蓝根能预防H7N9吗？不，板蓝根不是万能的。
吃板蓝根真的能预防h7n9吗？非典时期，据说板蓝根可以预防非典。你相信吗？
给鸡喂板蓝根能预防H7N9吗？板蓝根在中药中的作用是清热解毒，但药理原理尚不清楚，也没有证据表明对H7N9会有什么作用。
如何有效预防h7n9禽流感？板蓝根有用吗？真心求助。老年人。禽流感的死灰复燃让人们开始重新审视自己的生活习惯。作为普通人，如何在生活的各个方面预防H7N9禽流感？提前给家里消毒吃药预防有用吗？饮食和外出需要注意什么？为了弄清楚这些问题，《生命时报》记者采访了卫生部中日友好医院呼吸内科教授朝向恩；中国农业大学食品学院副教授范志红；Xi体育学院运动医学教研室副教授苟波；首都医科大学附属地坛医院感染性疾病诊疗中心教授李兴旺；蔡，中国人民解放军总医院呼吸内科教授；以及天津市医学研究所副研究员李，根据世界卫生组织和中国疾病控制中心的指导，为您提供了详细的预防措施
日常生活
1.六步擦洗法40秒。朝向恩教授表示，生活中的病毒和细菌种类繁多，任何抗菌洗手液都只能起到一定的抗菌作用，并不能单独预防某种疾病。从保证个人卫生的角度来说，抗菌洗手液或肥皂可以增强清洁效果。世卫组织建议在准备食物之前、之中和之后、吃饭之前、使用厕所之后、处理动物或其排泄物之后、手脏的时候以及在家照顾病人的时候洗手。洗手时，要搓指尖、手指和拇指。用六步搓法，洗手40秒以上。第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦；第二步，手掌顺着手指摩擦背部。第三步，掌心相对，双手交叉，顺着手指互相摩擦；第四步，牵手，互相摩擦；第五步，一手握住另一只手的拇指在掌心旋转摩擦；第六步，指尖摩擦手掌。
2.每周打扫一次房子。李医生认为，目前，H7N9禽流感还没有达到疫情。如果不是从事接触禽类的工作，就不需要对家里进行消毒。过度使用消毒剂也会对环境造成污染。但是随着温度的升高，病菌和病毒开始活跃，所以定期打扫房子是很有必要的，比如一周一次。平时可以在家里准备一瓶84消毒液，以备不时之需。
3.早上10到下午3点通风半小时。虽然很多城市空气质量不好，但是人流量少，阳光明媚的时候可以选择开窗。李建议，每天早上10到下午3点之间，最好开窗通风半小时。如果没有，也可以选择晚上下班后，车流量减少后通风半小时。
4.回家后换衣服换鞋子。李说，这是一种良好的生活习惯，对预防禽流感作用不大。但养成进门换鞋换衣服的习惯，可以减少灰尘和致病菌的传入，有助于保持家居环境的清洁。
5.如果有早期流感症状，可以去看医生。板蓝根和达菲都不能预防禽流感。李兴旺教授指出，达菲是一种治疗药物，可以在流感发作后两天内迅速控制病情，但没有预防作用。人们不需要吃药来预防流感。一旦出现流感的早期症状，如咳嗽、发烧、肌肉酸痛等。，可以去医院治疗。只要在肺炎发展之前采取正确的治疗措施，就没什么好怕的。
食品和饮料
1.一定要把肉煮熟。世卫组织建议食用熟食不会传播流感病毒。蔡说，禽流感病毒对外界环境没有抵抗力。在100摄氏度的高温下，1分钟内即可消灭病毒。70摄氏度，几分钟就能杀死。有些喜欢吃半熟肉的人最好换成全熟的，并且在烹饪时保证肉没有粉红色的半熟部分。
2.买鸡蛋回家洗。范志红指出，最好选择表面经过消毒的干净鸡蛋，它们不易感染病毒和细菌。如果在菜市场选择普通鸡蛋，不要直接用手抓，放个塑料袋再摸。不管蛋壳上有没有粪便、羽毛，接触后都要洗手；带壳的蛋壳应立即扔进垃圾桶。另外，建议储存前将鸡蛋清洗干净，最好单独存放在密封的盒子里。鸡蛋也要煮到全熟。暂时不要吃煮鸡蛋或蛋黄未成熟的鸡蛋。
3.养成良好的厨房卫生习惯。进厨房前要仔细洗手。将生的和熟的食物分开存放在厨房。生肉和熟食使用不同的切肉工具。接触生肉、鱼、蛋后洗手、刷池。厨房的抹布、筷子笼要定期高温消毒。
4.饮食多样化，营养均衡。日常饮食中注意保证蛋白质的充足摄入，注意鱼、虾、蛋、奶、豆类的摄入；多吃富含维生素A的食物，如深色蔬菜、水果；注意锌、铁的摄入，吃一些动物肝脏、黑木耳、干果等。多吃清淡咸的食物，多喝水。
运动
1.坚持有氧运动。苟博说，适当的体育锻炼可以增强身体的抵抗力。推荐的运动有快走、慢跑、游泳。有些人喜欢跳舞，所以最好多选择公园或者广场等空旷的地方，少去封闭的房间。如果其中一个伴侣感冒了，最好远离。
2.运动强度适中。苟博指出，春季早晚温差大，运动强度不宜太大。中等强度最合适，就是运动后感觉有点累，气喘吁吁。也可以通过计算心率来衡量强度。一般最好不要超过170减去运动后年龄的数值。
3.不要带病锻炼。有人认为感冒后出汗可以缓解症状，其实不然。即使轻微感冒后，你也应该避免剧烈运动。因为高强度运动可以暂时缓解症状，但由于运动后免疫细胞会进入休息状态，不利于抵御感冒病毒，可能会使原有症状反弹，甚至引发其他疾病。
踏上旅程
目前，H7N9禽流感的传染源和传播方式尚不确定。为了预防感染，我们可以在生活中选择一些更安全、更健康的出行方式。
1.外出时远离有鸟类的区域。刘又宁建议，当你去菜市场时，你应该避免接触活的动物，去屠宰生禽的市场。城市里有的广场可以喂鸽子，有的公园有孔雀。外出游玩时，最好远离这些地方，尤其是抵抗力低的老人、小孩、孕妇。
2.出去吃，少吃路边摊。范志红警告不要在路边摊或卫生条件差的餐馆吃饭。餐具在使用前可以用开水烫一下。
3.旅行时戴口罩，骑自行车时戴帽子。在室外戴口罩是预防普通流感的一种方法。如果你已经感冒了，这是尊重他人的表现。为了减少疾病传播的可能性，咳嗽或打喷嚏时，最好用医用口罩、纸巾、袖子和手肘遮住口鼻。用过的纸巾用后尽快扔进有盖的垃圾桶，接触呼吸道分泌物后及时洗手。为了保护自己，别人打喷嚏的时候最好把头转过去躲开。灰尘还会携带一些病菌，所以需要长时间在户外的人，或者在户外骑自行车的人，除了戴口罩，还要戴帽子，防止灰尘和病菌在头发上堆积。
4.准备两副薄手套，每天出门戴一副。扶手、门把手、电梯按钮等。公共场所是细菌聚集的地方。可以准备两副薄手套作为替代，每天出门戴一副，当天晚上回家清洗。
5.最好用消毒剂清洗鸟粪。城市里活鸟很少，但鸟很多。除了避免接触死鸟，如果外出时有鸟粪落在身上，回家后要在鸟粪掉落的地方喷洒消毒剂，然后将这部分浸泡在滴有消毒剂的水中，再戴上塑料手套进行清洗。如果车上留有鸟粪，要及时清理干净，洒上一点消毒液以防万一。▲