为什么要用麦片当主食？

1，能提供足够的能量，而且营养更全面，容易保存，产量更高，但果蔬肯定不行。

2、肉类可以提供足够的能量，游牧民族以肉类为主食，但在农业地区不适合以肉类为主食。

3.有些食物，如小米、花生等，可以提供足够的能量，但不容易获得足够的量。