鸡蛋、红糖、人参、红枣一起煮可以进补吗？

步骤:

材料:红枣20个，人参9克，干海苔5克，鸡蛋1个，香油10g，植物油1g，盐，葱，香菜。

练习:

1，红枣去核洗净；人参洗净，切成薄片备用。

2.锅置火上，加适量水，大火烧开，放入红枣、人参片，盖上锅盖煮2小时，再放入鸡蛋煮5分钟。