用鸡毛泡脚好吗？

& ltp & gt？& lt/p & gt；& ltp & gt在寒冷的天气里，许多老人喜欢用热水泡脚，这不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠。其实只要把中药加入水中，还可以起到其他作用。用热水泡脚就是足浴，属于中医足疗的内容之一，也是常用的外治法。足浴的历史有上千年，最早的文献记载是晋代的《肘后备急方》，距今已有一千多年的历史。& lt/p & gt；& ltp & gt脚是人体中离心脏最远的部分。冬季由于寒冷的刺激，足部血管收缩，血液循环受阻，容易诱发多种疾病。用热水泡脚可以改善局部血液循环，驱寒，促进新陈代谢，从而起到保健的作用。& lt/p & gt；& ltp & gt那么，为什么要加中药呢？& lt/p & gt；& ltp & gt一、皮肤是人体的器官之一，具有屏障和吸收、分泌和排泄、体温调节、感觉和呼吸等功能。因为它可以自己吸收药物，如果用热水，更有利于药物在人体内发挥药效。& lt/p & gt；& ltp & gt其次，脚是人体经络的汇聚点之一。人体12经络中，有三条足阳经止于足，三条足阴经始于足，分布于足的经络穴位有60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，可以调理经络，疏通气血，调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。所以有人说“天天泡脚等于吃药。”& lt/p & gt；& ltp & gt一般来说，有慢性病的老人更适合用中药泡脚。如高血压、头痛、头晕、慢性支气管炎、支气管哮喘、中风后遗症、慢性前列腺炎、慢性脉管炎、更年期综合征、类风湿性关节炎、慢性肠炎、神经官能症、冻疮、脚皲裂等。，可以通过这个足浴来缓解。泡脚时可加入一些中药制剂，如“竹爽抗菌洗脚液”等含有红松精华、苦参、百部、蛇床子、红花、薄荷等纯中药的产品。对头晕目眩、心悸失眠、眼睛干涩、腰膝酸软、便秘有效。& lt/p & gt；& ltp & gt如因高血压经常出现头痛、头晕，可加入夏枯草、桑叶、菊花、钩藤。威灵仙、当归、桂枝、川芎等。可加用于腰腿冷痛；当归、桂枝、生姜、麻黄等。加入到冻疮中；白芨、甘草、地骨皮、茵陈等。可添加用于皲裂。& lt/p & gt；& ltp & gt中医足浴是好的，但也有一些必须注意的点。& lt/p & gt；& ltp & gt1.药煎好后，要加入热水。为了防止烫伤皮肤，温度应在42-45摄氏度保持半小时。& lt/p & gt；& ltp & gt2.为了保持水温恒定，宜用木桶。& lt/p & gt；& ltp & gt3.饭后不宜马上泡脚，容易影响消化。& lt/p & gt；& ltp & gt4.不适合对药物过敏的人。& lt/p & gt；& ltp & gt5.脚癣患者应单独使用沐浴工具。& lt/p & gt；& ltp & gt6.毕竟中医足浴通过皮肤吸收的药物有限，吸收速度慢，只能用于疾病的辅助治疗。病情重的一定要去医院，以免耽误病情。& lt/p & gt；& ltp & gt？& lt/p & gt；& ltp & gt冬天经常用热水洗脚，可以放松脚部血管，促进血液循环，防止寒气从脚部开始，对预防感冒、冻伤、关节炎都有很好的效果。& lt/p & gt；& ltp & gt剧烈劳动或运动后，用一壶热水泡脚，用热毛巾擦洗膝盖以上部位，不仅能促进脚和腿部的血液循环，还能减少乳酸的堆积，有助于消除疲劳，恢复体力，增强抗病能力。患有神经衰弱、失眠、失眠者，每晚睡前用热水泡脚10-15分钟，有安神助眠的作用。& lt/p & gt；& ltp & gt用热水洗脚的时候，配合一些中草药，也可以治疗很多疾病。若足部因寒冷而红肿、痒痛，用适量茄根烧开水，趁热熏洗患处，可抑制冻疮发展，止痒止痛，趁热烧开水用鸡毛擦洗足关节，可治顽固性麻木及膝踝痉挛；婴儿腹泻用银杏叶洗脚，按摩心脏，几天就能治好。此外，热水洗脚配合其他药物还可以治疗头晕、痛经、便秘、咳喘等。& lt/p & gt；& ltp & gt为什么用热水洗脚这么有效？原来人体有十二经脉，它们循行路线的末端大多在手脚交汇，形成了很多重要的穴位。用热水洗脚可以刺激这些穴位，并通过经络影响五脏六腑，调整全身的生理机能，达到扶正祛邪的目的。所谓“热水洗脚通血脉，小病不用请医生”就是这个道理。& lt/p & gt；& ltp & gt冷，为什么从脚开始？西医解释有三个原因: