吃虾可以减肥吗？

2.虾的营养价值很高，不仅能提高人体免疫力，还能提高人体性能力。具有补肾壮阳、抗衰老的功效。经常食用鲜虾，或者温酒服用，可以治疗肾虚、阳痿、腰酸腿痛，对产妇乳汁不足也有很好的缓解作用。虾皮也很值钱。虾皮有很好的镇静作用。

3.可用于治疗神经衰弱等疾病。尤其是虾，可以为大脑提供充足的营养。海峡含有三种重要的脂肪酸，可以让人长时间保持注意力集中。虾含有大量的维生素B，同时富含锌、碘、硒等微量元素，热量很低，吃虾不会引起体重增加。

4.但虾中所含的胆固醇含量比较高，胆固醇高的人不宜过多食用。因为虾的肉质松软，容易消化，对于病后身体虚弱，需要调养的人来说，是非常好的东西。虾含有丰富的镁元素，对心脏的正常工作有重要作用。从而很好的保护心血管系统，有效预防高血压。