如何预防流感发作？

流感就是流感。在流感高发期，一般可采用日常方法和药物预防进行预防。日常方式包括勤洗手等。，并且可以遵医嘱服用抗病毒颗粒等药物。详情如下:

1，日常方式:日常生活中，经常开窗，保持室内空气流通，给卧室消毒，减少病毒繁殖。注意个人及环境卫生，勤洗手，避免揉眼睛、挖鼻孔等不良行为。流感高发期外出时，应戴好口罩，避免前往人群密集场所，如超市、公园、医院等。，防止感染。饮食要合理均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等。还可以适当增加有氧运动，如骑自行车、快走、打太极拳等。，增强体质，提高身体抵抗力，减少染上流感的机会。

2.药物预防:目前预防流感的有效方法是注射流感疫苗。流感高发季节身体虚弱的人，可以注射该疫苗，刺激机体产生免疫力，对抗流感。也可遵医嘱服用抗病毒颗粒、四季抗病毒合剂、磷酸奥司他韦胶囊等药物。