阴吹最好的治愈方法是什么？

1，提肛运动，简单易行，不受时间地点限制。

2、盆底肌肉锻炼(凯格尔锻炼)，在家里，可以安排时间系统接触。

3、阴道哑铃，对增强阴道弹性有很好的作用。

4、阴道收缩手术，立竿见影，但有副作用和危险。

5、配合中成药补中益气丸，健脾和胃，益气升阳。

6、加强体育锻炼，跳绳对女性盆底肌肉的锻炼很有帮助。