如何喝黄芪桂圆红枣枸杞茶不上火？

光看这茶的材料，黄芪，桂圆，红枣，枸杞，好像就能让身体暖和起来。这种茶主要能起到补血活血、益气安神、健脑益智、养肝明目的作用。但是大家都很在意，这么滋补，喝多了当然会上火，尤其是自己就容易上火的人。他们应该一起喝什么？

问:怎么喝黄芪桂圆红枣枸杞茶不上火？

答:如果容易上火，可以尝试在煮茶时加入一些甘草、菊花、玫瑰花、麦冬或金银花等药物。这样，用这些凉性的中草药，就可以缓解桂圆、红枣、枸杞引起的上火！

如果属于阴虚火旺，还可以加麦冬、玉竹、百合。这些药物属于滋阴。用黄芪、桂圆、红枣、枸杞煮茶，有助于调理体质。