铁皮石斛的功效与作用及其副作用
铁皮石斛1的功效与作用，增强免疫功能
铁皮石斛有滋阴补血的作用。富含多糖，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究也表明，铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳和耐缺氧作用。
2.促进消化
铁皮石斛是一种益胃生津的药。是治疗胃脘痛、胃脘痛的常用药物。现代医学实验证实，铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有良好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性疾病。同时，口服铁皮石斛煎剂可以促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
3.保肝利胆
铁皮石斛有很好的利胆作用。前几代医生都以为？铁皮石斛？具有养肝阴的作用，是治疗各种肝胆疾病的重要药物，如肝炎、胆囊炎、胆结石等。
4.抗风湿
人进入中年后，阴气和津液开始减弱，筋骨功能逐渐衰退。铁皮石斛能养阴液，润滑关节，从而达到强筋壮骨，顺关节，增强抗风湿的功效。
5.降低血糖和血脂。
铁皮石斛具有滋阴清热润燥的作用，自古以来就是治疗糖尿病的特效药。临床研究表明，铁皮石斛不仅能增强胰岛素活性，还能显著降低血糖水平，使血液正常。它能促进循环，扩张血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯。
6.抗肿瘤
铁皮石斛能杀死肺癌、卵巢癌、早幼粒细胞白血病等恶性肿瘤的部分细胞，具有较强的抗肿瘤活性。临床应用于恶性肿瘤的辅助治疗，可以改善肿瘤患者的症状，减轻放化疗的副作用，增强免疫力，提高生活质量，延长生存期。
铁皮石斛的副作用铁皮石斛以其奇特的功效和稀缺的市场而闻名。千千草？、?软黄金？被称为。所以铁皮石斛的副作用不明显，毒性很低。甘平无毒？。
但石斛的用量不宜过多。石斛中毒剂量可引起惊厥，阿米替林钠可解除其毒性。临床上已有石斛引起过敏性皮炎的报道。
注意事项:本品能抑邪，故热病不宜早用本品；还能助湿，故湿温未转燥者不宜服用。
铁皮石斛的吃法铁皮石斛的吃法有很多种，嚼、泡茶、煎汤、老鸭锅煮等。
铁皮石斛的食用量取决于每个人的身体状况，不同的人身体状况不同。铁皮石斛的日常食用量也不一样。健康和亚健康人群的日摄入量一般为10-20g。干品(铁皮枫斗)剂量建议每日3-5g，首次服用后10天内剂量可达5g以上。
患者的剂量取决于疾病的严重程度、治疗的阶段、病程的长短、患者的体质、症状的明显程度、年龄、季节等因素。一般干品每日用量应在4 ~ 5克之间，每日用量可分2 ~ 3次服用。
吃铁皮石斛尽量避免吃以下东西:
1，具有清热解毒作用的中草药，如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶等。
2.具有通便作用的中草药，如大黄、芒硝、番泻叶、火麻仁、巴豆霜等。
3.具有发散功能的中草药，如薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷等。
4.萝卜。冬虫夏草和萝卜虽然没有直接冲突，但是吃萝卜会吗？通风？铁皮石斛的作用可以加速肠道的蠕动和排便，缩短铁皮石斛在人体肠道内的滞留时间。铁皮石斛所含有效成分的吸收主要在小肠内进行，会影响铁皮石斛的吸收和利用。
铁皮石斛最适合哪个人群？1，中老年人。
石斛能提高机体的SOD水平，清除氧自由基，从而具有抗氧化作用，延缓衰老，故适合中老年人食用。
2.阴虚体质的人
阴虚症状多见于大病、大病或久病之后。津液耗竭，出现持续低热、手脚发热、午后潮热、形体消瘦、盗汗、口干咽燥、小便短赤、舌红脉弱等症状。服用铁皮石斛会有很好的效果。
3、各种燥热人群。
铁皮石斛味甘，微苦，微寒，能滋阴清热。可用于各种原因引起的各种燥热症，如肺热肺燥、胃热胃燥，以及呼吸系统、消化系统、内分泌系统、泌尿系统等各种燥热症。
4.患有各种眼疾的病人
石斛具有良好的明目作用，有利于眼睛保健和防治各种眼病。石斛能滋阴润燥，养肝明目。常与枸杞、菊花、决明子等药物配伍，达到防病治病的目的。
5.癌症患者
石斛在临床上已被广泛应用，与其他扶正药物一起治疗各种恶性肿瘤。如石斛合剂联合黄芪、水蛭治疗晚期食管癌疗效较好；石斛配合西洋参、生地、玄参、麦冬、山茱萸、百合组成的养阴益气汤可提高喉癌术后生存率。