踝关节扭伤的中医治疗
有些女性喜欢穿高跟鞋，会增加脚踝扭伤的风险。一旦扭伤，可及时外敷中药。扭伤贴中药有消炎作用。这种扭伤不严重。应用中药消炎，既能加快血液循环，又能避免神经受压症状。
脚踝扭伤后会出现肿胀。这是因为脚踝有很多肌腱。扭伤后如果不及时治疗，会造成经络淤血，导致肿胀。针灸可以用来治疗这个。针刺脚踝、小腿等相关穴位，可以促进血液循环，疏通经络，消除脚踝肿胀。
必要时，除上述两种治疗方法外，患者还可在专业医生指导下口服中药，配合推拿按摩，有效缓解扭伤。
初始扭伤
为了达到活血化瘀、消肿止痛的目的，可以口服活血止痛汤(尚可大成)。赤芍、川芎、乳香、没药、红花各10克，三七6克，当归15克，血竭3克(口服)。水煎服，每日一剂，分两次服；如果用黄酒送服，每两天服一剂。
肿胀严重者，可加车前子9克、泽兰9克、木通12克、姜黄12克利水消肿；疼痛剧烈时，可加木香3克，元胡15克，行气止痛。若为红肿发热，可加栀子3g、牡丹皮15g、黄柏9g清热凉血。
外用药:伸筋草、透骨草、苏木、大黄15g、姜黄12g、乳香、没药各10g。将上述药物研成细末，用适量黄酒调成糊状，蒸熟，待温度适中时外敷患处。
中间扭伤
为强筋骨，养血化瘀，推陈出新，可内服祛瘀伤汤(《医宗·金鉴》)。桃仁、木鳖子各6克，红花、骨碎补各10克，半夏、甘草各9克，独活12克。每日一剂，每日两次；若用黄酒煎服，每两天服一剂。
外敷:红花6克，五加皮、鸡血藤20克，香附12克，泽兰、当归15克，自然铜10克。将药材研成细末，用适量黄酒调成糊状，蒸熟，待温度适中时外敷患处。
晚期扭伤
以达到舒经活络、温经止痛的目的。尚可金淑汤可以口服。地龙3克，乳香、没药、甘草、五加皮65438±00克，陈皮、羌活65438±02克，木瓜9克，桑寄生9克，伸筋草65438±05克。水煎服，每日一剂，分两次服；若黄酒煎服，每两天一剂。
如果感觉麻木，可加红花18克、当归15克，活血通络；疼痛明显者，加元胡9克，牛膝12克，乌药6克，枳壳10克，行气止痛。
外用药:制川乌、制草乌6克，川芎、威灵仙、青皮65438±05克，透骨草、五加皮20克，红花65438±02克，羌活65438±02克。将药物研成细末，用适量黄酒调成糊状，蒸熟，待温度适中时敷于患处。
脚踝扭伤大多是意外造成的。为了防止膝关节扭伤，平时要加强踝关节周围的肌肉力量，进行高危运动时要穿戴防护用品，多吃富含钙的食物。一旦踝关节扭伤，需要及时就医，根据自身情况选择不同的治疗方法，有效缓解病情。
文/龚成都市第一骨科医院
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