左跗骨骨折手术后多久可以练习走路？怎么练？

手术只是固定，不是治疗。正确的治疗方法应该是使用药物使骨折快速愈合，也就是使骨折尽快长出骨痂。自己长老茧是很慢的。一般需要3到6个月，可能一年多都治不好。用中药促进骨痂生长，一般一两个月就能痊愈。

运动不是治疗方法。运动太多会对软骨和骨折造成伤害，对软组织也是。水平好的中医骨伤科，一周就能缓解疼痛，10天就能下地走路，不用运动。正是由于骨痂的形成，骨折愈合，你自然行走。

所以建议就近找中医骨科治疗。

中医可以通过简单的手法复位和夹板外固定来治疗常见的骨折。之后重点是涂中药快速接骨。服药7天左右，疼痛基本可以消除，肿胀现象也会消退。服药12天左右可取下夹板，服药30天左右可基本恢复正常生活活动。40天后可以看到愈伤组织长势良好。根据x光片，如果40-50天还不能基本治愈，就要考虑给你治疗的医生的能力了。

断骨愈合前忌食鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、生姜、高钙高蛋白食物，这是经验所得。西药要慎用，尤其是含激素的药物。宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多运动关节，以免加重损伤。

祝你早日康复