如何排出胃毒
■除了病理原因，精神状态也要调整。
口臭是很多因素导致的问题，关键在于对症治疗。请医生为你鉴定口臭的原因，然后你治疗的时候才能有的放矢。现在医生发现，很多年轻人来治疗口臭，而他们被口臭困扰的主要原因是社交障碍。因为口臭，别人都和他保持距离。严重的情况下，人一开口可能会捂着鼻子，礼貌的话会被递口香糖。这种反应让他们的精神压力很大，尤其是在如今就业形势紧张的情况下，有些人几乎无法继续正常工作。
此外，精神性口臭在门诊也不少见。尤其是一些年轻人，他们可能会因为工作和就业的压力而对自己产生怀疑，认为“难道是因为我嘴里的味道别人才不喜欢我吗？”虽然检查时没有问题，但患者就是觉得自己有口臭。这种情况下，需要辅助心理治疗来解决根本问题。现代医学也将口臭归为心身疾病，认为心理因素尤其是不良情绪会导致口臭。一些学者还认为，与不同情绪障碍相关的口臭类型具有某些特征。由于对构成口臭的气味的评价仅限于经验，目前很难对不同的心因性口臭类型做出非常具体的语言描述。在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等能引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭常由厌氧菌或兼性厌氧菌感染口腔或消化道引起，可服用替硝唑或甲硝唑(不超过7天)，这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染引起的口臭可以通过药物根除幽门螺杆菌来治疗。也可以用中药佩兰10g，用开水冲泡(就是用佩兰冲泡，而不是像茶一样泡茶)1-2次，每天一次，比一些口香糖要好；也是一种很好的敲牙方式:闭上嘴唇，轻轻敲100-300次牙，期间可能会有唾液的增加。用小口慢慢咽下，每天做2-3次，不仅治口臭，对口腔疾病也有很好的效果。你不妨试试。另外，精神因素导致口臭的人，如果吃药无效，需要看心理医生。
在中医中，口臭主要是脾热、胃火、肠燥等。，又分为虚与实。所以，如果想吃治口臭的中药，一定要找有经验的中医来开，更不能擅自选择中药，因为清胃火的中药很苦很寒，吃了之后很容易损伤脾胃，导致口臭，先伤脾胃。胡医生在多年的临床实践中，摸索出一套中医结合脾胃、寒热治疗口臭的方法，既能消除口臭，又能调理脾胃，效果良好。
饮食消除口臭
咸鱼头豆腐汤
咸鱼味甘，有清热的作用，而豆腐性凉，有清热解毒的功效，对口腔溃疡、牙龈肿痛、口臭、便秘都很有效。
材料:咸鱼头1个，豆腐几块，姜1片。
做法:将所有材料洗净，将咸鱼头略炒，放入锅中放入生姜，加水大火滚半小时左右，再放入豆腐，再滚20分钟。
生芦根粥
它专门用于治疗由舌头干燥或牙龈肿胀引起的口臭。
材料:芦根30克，大米50克。
做法:将芦根洗净后放入锅中，加适量水煮沸65，438+05分钟，分离残渣留汁，加入大米煮成粥，每日65，438+0剂，每日早晨空腹服用，5剂左右有效。
黄瓜粥
专治肝火过盛或内湿引起的舌燥口臭。
材料:50克黄瓜，100克大米。
做法:黄瓜去皮切片，用大米煮粥，随意服用。
口臭的急救
为了不让自己一天到晚说不出话来，下面这些有针对性的口臭急救方法，可以有效的帮你去除嘴里的异味，以后就不用封嘴了！
1，口气清新剂——除烟味
针对因食物在口腔内分解产生的微生物和代谢产物过多而产生的异味，或因轻度鼻窦炎、流鼻涕、吸烟引起的口臭等而产生的异味。当你感觉嘴里有口臭时，你应该喝几口水，喷上口气清新剂，然后闭上嘴巴几秒钟，这样可以保持口腔清新几个小时。
2、高浓度的薄荷糖——除强烈的食物气味口臭
专门针对因食用洋葱、大蒜、咖喱等易挥发食物引起的口气。，它能快速提神醒脑，但只能维持半个小时。
3、喝柠檬水——除口干引起的口臭。
喝清水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬，可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内有食物残留而引起的厌氧菌引起的口臭。
4、药用漱口水和痱子膏——除口腔炎引起的口臭
对于牙齿发炎、营养不良等口腔炎引起的口臭，尽量使用一些药用漱口水或专用药膏。
5、蔬菜水果——除消化不良引起的口臭
治疗消化不良或便秘引起的口腔异味，最直接的方法就是多吃蔬菜水果等纤维类食物，使消化系统健康。
6、刷牙——除口腔异味。
你必须每天早晚彻底刷牙。电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷，每天必须用牙线剔牙一次，彻底清除藏在牙缝里的牙垢。刷牙后要用漱口水漱口，防止蛀牙，抑制口气。漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。在外就餐后不能及时刷牙时，也可以用漱口水来抗菌。
7、刷舌——除舌苔细菌引起的口臭。
舌头表面除了味蕾，还有进食后的食物残渣，黏膜脱落后成为舌苔。这样的话，也会给细菌繁殖的机会，造成呼吸困难。所以，刷牙后，用牙刷柄刷一下舌头表面的舌苔。
从营养学专家的角度来看，口臭可以用相对简单的方法改善。以下建议供网友参考:
1.“绿饮”是对抗口臭最好的方法，还可以用叶绿素当漱口水，天天漱口，天天芬芳迷人。这种绿色饮料可以以小麦秸秆、苜蓿芽汁和大麦秸秆汁为主要原料。
预计每天一杯叶绿素汁(一杯水，两勺叶绿素汁)，效果不错。
2.每天吃250毫克维生素C，大约是目前市场上一种维生素C的四分之一。服用维生素C可以帮助恢复健康的牙龈，防止牙龈出血，消除口腔中过多的粘膜分泌物和废物。
这些物质是导致口臭的因素之一。
3.吃完东西后，刷牙和舌头。同时用牙线清除牙缝中的肉屑和蔬菜残渣，清除牙缝中的污垢。另外，最好每个月换一把新牙刷，防止细菌在牙刷上堆积。
4.多吃生菜，因为蔬菜中含有大量的纤维，可以帮助消化，解决便秘；但是生菜最好买没有被农药化肥污染的有机蔬菜，这样吃起来才安全有效。
口臭的人要多吃:
1，生蔬菜苹果护齿银；
2、生姜、肉桂、芥末和辣根预防鼻窦炎；
3.全谷物和水，防止便秘；
4.胡萝卜、花椰菜、菠菜和柑橘类水果来获取β-胡萝卜素和维生素c。
口臭的人应该少吃:
1，糖，甜食，甜饮料，蛋糕饼干，轻护牙银，减少牙菌斑。
口臭的禁忌:
1，吃大蒜洋葱咖喱；
2.吸烟或其他烟草产品；
3.喝吧。
中医认为，口臭主要是由于胃火过盛，胃热积聚于脏腑，胃肠功能失调，导致脏腑积热，口中积热，导致口腔和黏膜的抗病能力和自愈能力下降，导致胃热、胃阴不足、消化不良、消化道出血、口臭、口腔溃疡、口干口苦、便秘、烦躁失眠、牙龈咽喉肿痛，从而引起内脏功能障碍。当病原微生物大量繁殖时，营养物质在人体内被吸收分解时会产生高浓度的有气味的复合气体。当有气味的化合物气体浓度较高时，气体会进入血液，被血液原封不动地输送到肺和胃，通过口腔和鼻腔排出体外。
北京中医研究院口腔疾病诊疗中心专家根据最新科研成果，运用现代工程技术，以“免疫双向调节自然疗法”为治疗原理，采用中药对各种原因引起的口臭疾病进行临床治疗，标本兼治。这一系列药方主要从人体内脏和内分泌入手。全方位调节人体脏腑经络，达到滋阴降火，清热解毒，清胃通便，从而增强机体免疫力，消除异味化合物，抑制致病微生物及其毒素，达到快速消除口臭的目的。经过30多年的临床应用，治愈了无数口臭患者，见效快，服用方便，无毒副作用，不复发，深受国内外患者的好评。
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