针灸治疗痛经的几个疗程？
艾灸治疗痛经几个疗程的艾灸治疗痛经一般需要持续半年以上，而在这半年时间里，每个人都需要在每个月月经前后坚持艾灸治疗，不间断一个月，否则很难达到很大的调理效果。艾灸是一种非常有效的女性痛经的中医调理方法。如果女性在经期经常出现腹痛、腰痛等症状，可以采用中药艾灸疗法达到治疗效果，可以缓解疼痛，畅通血管。但是这种方法属于中医理疗，效果不是一朝一夕的。需要长期坚持。
艾灸治疗痛经有一定的方法和手段，不是随便抽一根艾条就能治好的。最起码，我们在进行艾灸治疗的时候，需要把握最正确最合适的时机。否则，即使我们确实使用了艾灸调理，也达不到我们最想要的治疗效果。
另外，在使用艾灸这种中医理疗方法之前，最好先了解相关的艾灸知识，最好不要自己盲目使用艾灸疗法，以免操作不当，危害健康。而且艾灸理疗其实特别安全健康。毕竟属于中医的一种治疗方法，不用担心艾灸治疗对身体有什么伤害或者负面影响。
女人痛经应该吃什么食物？中医认为痛经多因气血运行不畅或气血不足所致。临床上常见气滞血瘀、子宫寒凝、气血虚弱、湿热下注等症状。食疗可以起到很好的预防和治疗作用。
痛经患者在月经来潮前3 ~ 5天内饮食宜清淡易消化。要吃容易消化吸收的食物，不能吃得太多，尤其避免吃生冷的食物，因为生冷的食物会刺激子宫和输卵管的收缩。从而诱发或加重痛经。
月经来了，要避免一切生冷、难消化、刺激性的食物，如辣椒、生葱、生蒜、辣椒、烈酒等。在此期间，患者可以吃一些酸味食物，如酸菜、醋等，可以缓解疼痛。
另外，痛经的人在月经前或月经后要保持大便通畅。尽量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯。便秘会诱发痛经，加重疼痛。
有人认为，痛经患者适量饮酒可以疏通月经，扩张血管，松弛平滑肌，起到防治痛经的作用。如果月经量不多，可以适量喝点酒，可以缓解症状，起到一定的治疗作用。酒对人体有兴奋作用，因为它含有乙醇。因情绪抑郁引起痛经的人，可以适时喝点酒，可以放松情绪，疏肝解闷，行气益气。此外，葡萄酒的味道甜而温暖，新三能可以做到这一点。对于寒湿凝滞引起的痛经，可祛寒湿，活血通经；甘温能补缓，对于气血不足引起的痛经，能温阳补血止痛。
痛经患者饮食要多样化，不能偏食，要经常吃一些具有理气活血功能的蔬菜和水果，如荠菜、兰根、香菜、胡萝卜、橙子、佛手、生姜等。体质虚弱、气血不足的人，应常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、奶、动物肝肾、鱼、豆类等。