什么药？健脾养胃，补肾益气

你说的是需要了解脾胃虚寒。这个基本是用中药调理的，改善效果比较好。当然，如果只是想了解一下药物，基本上可以去当地的中医院脉诊，可以选择山药、薏米或者黑芝麻黑豆，特别是黑的话可以选择猴头菇。