喝决明子有什么好处？

喝决明子有什么好处？很多人一定对决明子非常熟悉，决明子有很好的保健养生作用。很多人喜欢用决明子泡茶。喝决明子有什么好处？让我们仔细看看吧！希望看完对你有帮助。

喝决明子有什么好处？1决明子是一种常见的中草药，可以缓解身体的很多症状。保护眼睛的视力只是其中之一，所以我们应该在日常生活中充分利用它。经常气虚的人，可以吃决明子补气。决明子味苦、甘、咸，微寒，入肝、肾、大肠；润肠通便，降血脂明目，治疗便秘、高血脂、高血压。清肝明目、利尿、通便、止泻、降血压、降血脂。

药材功效

清热明目，润肠通便。用于目赤、涩痛、羞明、流泪、头痛、头晕、视物模糊、便秘。归肝、肾、大肠经。有减肥的效果。治疗风热红眼、绿盲、雀形目、高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘。

喝决明子有什么好处？

1，决明子喝茶有清肝明目，润肠通便的功效。

2.发现决明子的有效成分可作用于迷走神经，可明显降低胆固醇。

3.对于烦躁易怒、头痛头晕的高血压患者，有明显的降压作用。

4.喝决明子茶可以软化血管。可为冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者软化血管，降低心肌梗死、脑梗塞的发病率。

5.每天用适量决明子泡茶，既不会影响正常饮食，又能轻松达到一定的减肥效果。

6.决明子的醇提取物能抑制葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌和大肠杆菌，还能抗真菌，疗效显著。

7、体内热量过多，容易感到口苦，口臭，情绪烦躁，容易饥饿，经常便秘的朋友适合喝决明子清热解毒。

决明子凉茶的适宜症状和人群

1，决明子可以搭配其他凉茶，有很好的解毒去油腻的作用。

能达到清热平肝、降血脂降血压、润肠通便、明目益眼的功效。现代“电视一族”、“电脑族”等容易眼睛疲劳的人，不妨常喝，但晚上最好少喝。

提醒:炒的时候香气溢出，不允许炒。

2.决明子凉茶:15g单味炒决明子或碎决明子直接冲泡成茶，直至茶无色。老年人喝决明子茶不仅有助于排便，还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。对于阴虚血少的老人，可加入枸杞9克、菊花5克、生地5克一起浸泡；如果老人气虚，用浸泡衣服的方法加入3克晒干的人参为宜。

功效:清肝泻火，滋阴明目，降压降脂。

3、决明子凉茶加蜂蜜喝:炒决明子10 ~ 15g，蜂蜜20 ~ 30g。决明子捣碎，加水300 ~ 400毫升，煎煮10分钟，倒入蜂蜜调匀，早晚各服一次。具有润肠通便的功效，可用于治疗前列腺增生和习惯性便秘患者。也适用于高血压、高血脂、习惯性便秘。

服用决明子的注意事项

孕妇不宜服用，脾胃虚弱、气血不足者不宜服用。

请保存在室内阴凉干燥处，防止儿童自行服用。

剂量

剂量9 ~ 15g

喝决明子有什么好处？决明子泡水有什么作用？

通便

说起决明子泡水的功效，其实在中医的治疗中，通常用决明子来调理肠胃，其中决明子所含的大黄素可以帮助止泻，同时决明子泡水还可以起到清热润肠的作用，比较适合燥热便秘的人。

降低血压

对于高血压患者来说，坚持用水浸泡决明子有助于降低血压，对控制和治疗心血管疾病有很好的效果。主要原因是决明子能降低心血管系统的收缩压和舒张压。

减脂减肥

决明子泡水有什么功效？大量临床调查发现，决明子中含有蒽醌类化合物，具有降血脂、抑制脂肪合成的作用，尤其是多喝泡水决明子还能促进体内多余脂肪的分解。

抗生

很显然，决明子的作用是非常显著的。除上述作用外，决明子还具有一定的抗菌作用，其中决明子醇能有效对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等。