一天应该喝多少沙棘汁？
一般推荐200-800ml。
沙棘汁是一种营养丰富、酸甜可口的食品。一般建议每天食用200-800ml，不宜过多。一方面，沙棘汁中含有多种柠檬酸，会导致胃液在体内过度代谢，进而引起腹痛等胃部不适。
另一方面，沙棘是一种温热的食物。如果一次服用过多，会造成气血过多，导致咽喉肿痛，便秘。
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注意事项:
沙棘汁不宜与其他滋补中药同服。
沙棘汁会影响糖尿病患者的健康，所以糖尿病患者不宜饮用沙棘汁。
年老体弱的老人或小孩应在医生的指导下饮用沙棘汁，否则饮用沙棘茶不当会影响身体健康。
喝了沙棘果汁后，不能吃生冷油腻辛辣的食物，也不能抽烟喝酒。饮食要改清淡。
百度百科-沙棘果汁