吃罗汉果有什么效果？

罗罗汉果味甘凉，属肺大肠经。具有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热引起的口渴等。此外，它还具有润肠通便的功效。罗汉果中含有比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不产生热量，是糖尿病、肥胖等不适合吃糖人群的理想替代饮品。富含维生素C，具有抗衰老、益肤美容的功效；有减肥的作用。

罗汉果可制成罗汉果茶、罗汉糖饮、罗汉枣茶、罗汉鱼腥草凉茶、罗汉益母草汤、罗汉粳米粥、罗汉雪梨饮、罗汉无花果茶、罗汉夏萎茶、罗汉吴梅茶、罗汉薄荷茶。

扩展数据:

罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实。罗汉果内部结构果肉大，包括中果皮和内果皮，浅棕色，海绵状。包含扁圆形种子，其中大部分颜色为浅红色至棕红色。果肉有轻微的气味和甜味。放久了会有粉末，是果糖结晶形成的。

对于攀缘草本植物，叶子是绿色的心形，雌雄异株，花是黄色的。果实长圆形或球形，直径约4-8cm，长约6-11cm。它会有绒毛，成熟后会逐渐脱落，只留在果柄处。果皮薄，特别脆，干后容易碎。花期5-7月，果期7-9月。罗分布于我国南方的湖南、广西、广东等省，是桂林特有的珍贵土特产。

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