四种可以替代茶叶的中药。
喝中药的时候觉得苦,但是有时候不得不需要一些中药来调理身体。
麦冬:麦冬是中医常用的滋阴清热之药,具有清心降火、健脾胃、养阴液的功效。麦冬能改善老年人的心脏功能,改善胰岛细胞和神经中枢的功能,并有一定的抗炎、镇咳、祛痰、平喘和利尿作用。冲泡开水供后人喝茶,每次3 ~ 10g,每日1次。
枸杞:枸杞为补肾养元之品,具有滋阴养血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞能降血糖,降低血清胆固醇,预防动脉硬化,调节免疫功能,非常适合老年人长期服用。夏天用开水泡茶,每次3 ~ 10g。
决明子:决明子具有清热解暑、明目通便、清肝泻火的功效。决明子也有一定的降血脂、降血压作用。取炒决明子10 ~ 15g,用开水冲泡15min。喝的时候药会香。颜色会像咖啡一样逐渐变暗,冲泡几次后颜色变淡就丢弃了。
西洋参:西洋参性寒,能滋阴益气。是中医气阴两补的佳品。西洋参具有增强免疫力、抗肿瘤、抗辐射的作用,对改善夏季心脏病患者常见的烦躁、闷热、口渴等症状有很好的效果。将人参片或人参须用开水浸泡,加盖5分钟后饮用,每日3 ~ 6克。