我头上有一个小脓包。医生说是脂溢性皮炎。我已经治了两三年了，一直没治好。又痒又不舒服。我该怎么办？1!！跪求理解

脂溢性皮炎通常发生在皮脂腺多的部位，如头皮、面部、背部、腋窝、会阴等。严重的话可以扩散到全身。其主要症状是皮肤出现轻微的淡黄色红斑，并伴有细腻的新鲜碎屑和痂，皮肤感觉瘙痒。头皮长期不愈合会导致头发稀疏脱落，称为脂溢性脱发。脂溢性皮炎通过饮食治疗效果更好。？

(1)富含维生素A、B2、B6、E的食物要多吃:因为维生素A、B2、B6能调节和抑制脂肪的分泌。维生素E能促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能。富含这些维生素的食物有动物肝脏、胡萝卜、南瓜、土豆、白菜、芝麻油、菜籽油等。？

(2)不吃辛辣刺激性食物:因为刺激性食物会影响人体内分泌，会引起皮肤瘙痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、辣椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。？

(3)忌油腻食物:油腻食物主要指油脂类。这类食物摄入过多，会促进皮脂腺分泌，使病情加重。同时也要注意少吃甜食和咸的食物，帮助皮肤恢复。

(4)值得注意的是，要吃富含维生素的食物，尤其是含维生素A的食物，如猪肝、胡萝卜、蛋黄等。，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

(5)注意控制饮食中的脂肪量。脂肪不宜过多，否则会加重症状。每天供应的膳食脂肪总量应在50克左右。可以适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于维持正常的皮肤角质化代谢和正常的毛囊。你还应该注意少吃甜食，因为糖多的饮食会促进脂肪发育不良后产生更多的脂肪。另外，患者洗脸、洗头时，最好不要用肥皂，更不要用热水烫来止痒。因为皮脂溢出主要是由于皮脂腺活动过度引起的，所以经常用热水和肥皂洗去皮脂，会使皮脂腺更加活跃，因刺激而加重皮脂溢出。