当归有哪些功效和作用？

当归有哪些功效和作用？说起当归，很多朋友都不陌生。当归是我们日常生活中常见的中草药，对人体有很多好处。我来详细介绍一下当归有哪些功效和作用，希望对大家有所帮助。

当归有哪些功效和作用？1 (1)补血活血。

当归具有很强的补血作用，被称为补血第一药。当归味甘而重，能专门补血。适用于面色苍白、口唇苍白、心悸、四肢麻木、头晕目眩、手脚冰凉等各种血虚症状。

(2)调经止痛

当归被古人称为“妇科圣药”。当归不仅能补血，还能活血止痛。是妇科补血、活血、调经、止痛的重要药物。因其性温，特别适合血虚血瘀、怕冷的女性。对治疗月经不调、月经量少、经期延长、闭经、痛经有明显疗效。

(3)祛瘀止痛

当归不仅具有活血化瘀的作用，还具有温经通络、止痛解痉的功效，可用于治疗虚寒腹痛、跌打损伤、风湿关节痛。

(4)润肠通便

当归不仅有滋补作用，还能润肠，从而促进排便排毒，多用于血虚肠燥引起的便秘，对妇女产后便秘、老年性便秘、习惯性便秘有一定的治疗作用。

(5)增强免疫力

当归具有增强机体免疫力的作用。当归含有丰富的提取物，其中的阿魏酸钠和当归多糖可以刺激人体内的巨噬细胞，调节免疫力低下的问题。

(6)美容效果

当归是一种无毒的天然美容药物。将当归研磨成粉敷于面部，可促进血液循环，其水溶液可抑制酪氨酸酶活性，有效祛除黄褐斑、雀斑。

(7)预防和治疗冻疮

冻疮虽然是一种皮肤症状，但实际上多是由于阳虚、外寒侵袭、阳气郁结、寒凝血瘀所致。所以临床上可以用当归治疗冻疮，同时活血养血，与生姜配合使用可以起到预防和治疗冻疮的作用。

当归有哪些功效和作用？2 1，调经止痛。

当归性淡，味辛，故能活血，既能疏通调经，又能活络止痛。特别适合女性，尤其适用于月经不调、痛经、血虚闭经等病症。乌鸡是否有清洁人体血液，清除血液中垃圾的作用，对气血不足引起的月经失调有很好的调节作用。

2、血液和血液循环

当归味甘，性重，能补血，适用于心肝血虚证。此外，当归的主要成分当归多糖可以刺激肌肉组织，促进其产生造血调节因子。乌骨鸡含铁量比普通鸡肉多得多，对延缓老年妇女缺铁性贫血有明显作用。当归乌鸡汤有补血活血的功效。

3.美丽美丽

当归通过直接清除自由基、抑制氧化反应和自由基反应等，具有抗衰老的作用。乌骨鸡含有大量的维生素A和微量元素硒，具有清除自由基、抗衰老的作用。当归和乌鸡汤结合了它们的抗衰老作用，并能补益气血，使面色更好，美容养颜。

4、当归乌鸡汤的做法

材料:当归30克，枸杞30克，乌鸡500克，红枣10克，党参10克。

做法:锅中倒入5碗水，倒入洗净的乌鸡，滴几滴料酒，烧开，撇去浮沫；将除枸杞外的所有洗净控水的药材放入高压锅中，盖上锅盖煮35分钟。气阀下去后，放入枸杞，加盐调味，不盖锅煮5分钟。

5.禁忌喝当归乌鸡汤

1，经期不宜喝当归乌鸡汤。月经不调的女性可以在月经前后喝当归乌鸡汤作为调理，但不适合在经期喝。这个汤养血活血，经期喝会增加血量。

2.内火旺盛的人不宜喝当归乌鸡汤。当归和乌鸡都是温性食材。当归乌骨鸡汤会助火，让内火更旺。

3、腹泻的人不宜喝当归乌鸡汤，当归润肠通便，会加重腹泻症状。